Wist je dat het slijm in je luchtwegen je van nature beschermt tegen ziekteverwekkers?? According to the American Lung Association, occasional cough is a normal (and automatic) body process which…
216 posts by:
Zornitsa Stoycheva
Benieuwd naar de gezondheid en beauty-industrie, Zori is een gedreven onderzoeker.
She is certified in Personal Beauty, Nutrition and Positive Psychiatry and Mental Health. Haar belangrijkste regel is om accurate, kwalitatief hoogwaardige informatie en verschillende gezichtspunten. Op deze manier, Ze heeft tot doel de lezer de mogelijkheid om een eigen mening te bouwen over de onderwerpen schrijft ze over te geven.
Zori's professionaliteit is gebaseerd op kennis, Onderzoek, en persoonlijke ervaring. Haar advies is sterk ondersteund door, en gebaseerd op onderzoek, ervaring, bekentenissen, en real-life events.
She is certified in Personal Beauty, Nutrition and Positive Psychiatry and Mental Health. Haar belangrijkste regel is om accurate, kwalitatief hoogwaardige informatie en verschillende gezichtspunten. Op deze manier, Ze heeft tot doel de lezer de mogelijkheid om een eigen mening te bouwen over de onderwerpen schrijft ze over te geven.
Zori's professionaliteit is gebaseerd op kennis, Onderzoek, en persoonlijke ervaring. Haar advies is sterk ondersteund door, en gebaseerd op onderzoek, ervaring, bekentenissen, en real-life events.
Dit artikel leidt je door de GLAM-techniek: de huidverzorgingsroutine die minder tijd kost zonder de gezondheid en schoonheid van de huid in gevaar te brengen. Wat is de GLAM-techniek?? De GLAM-techniek…
Hart-en vaatziekte, or heart disease, is an umbrella term that encompasses several illnesses, including coronary artery disease, myocardial infarction (d.w.z., hartaanval), cardiac arrhythmias, and peripheral artery disease. Volgens…
Hartklepdefecten blijven vaak lange tijd onopgemerkt. Ze verschijnen meestal langzaam als gevolg van normale slijtage. Jongeren kunnen ook gewond raken – bijvoorbeeld, na…
Naast sulfaten en alcoholen, de formaldehyde is een ander ingrediënt dat wordt ondervraagd door het publiek. Ze hebben de bekendheid van schadelijke chemische stoffen, die moet worden vermeden door alle middelen.…
Iedereen heeft huidproblemen: puistjes, droge plekken, verstopte poriën, of pigmentatie. Of zelfs een combinatie van niet alleen die maar ook andere huid problemen. We proberen allemaal om goede zorg…
Ben je dol op de geur en het geluid en de smaak van sissende boter?? Ja! You always think of something delicious when you smell the aroma of butter, bijvoorbeeld, French…
Aangeboren hartaandoeningen zijn de structurele afwijkingen van het hart die optreden tijdens de ontwikkeling van de foetus. CHD's zijn onder te verdelen in twee categorieën: Acyanotische aangeboren hartziekten Cyanotische hartziekten (of…
Metabolisme is een medische term die de verscheidenheid aan chemische reacties beschrijft die in de cel plaatsvinden. The purpose of these reactions is to generate energy, synthesize larger molecules, of…
Maïs is een zeer veelzijdig voedingsmiddel dat je in veel verschillende gerechten en recepten kunt verwerken. Ook leuk om als tussendoortje of tussendoortje aan je menu toe te voegen…
Volgens het CDC, zwaarlijvigheid beïnvloedt 19.3% van Amerikaanse kinderen en adolescenten in de leeftijd 2-19 en 13.4% van kinderen in de leeftijd 2-5. [1] Deze hoge en toenemende aantallen wijzen op alarmerende zorgen over…
Ondergewicht is net zo slecht voor je gezondheid als zwaarlijvig worden. Het kan ofwel te wijten zijn aan slechte voeding (ondervoeding) of andere medische redenen. Hoewel obesitas een leidende…
Reviewed by a DoctorUndoubtedly, stretch marks are neither painful nor cause any skin disease; echter, nobody likes them. In some people, stretch marks are a primary cause of low self-esteem and confidence. Nog,…
Reviewed by a DoctorIf you’re new to skincare, the thought of using active ingredients like “acids” or “retinoids” can be quite intimidating and overwhelming. Maar deze huidverzorgingsingrediënten zijn echte sterren geworden in…
Wist je dat je Paleo en Mediterrane diëten kunt combineren tot een gecombineerd Paleo-mediterraan dieet?? Dit artikel gaat in op de verschillen, definities, gezondheidsvoordelen, en voedsellijsten van Paleo…
Een belangrijke regel van het mediterrane dieet is om bewerkt te eten, verpakt, en fastfood met mate. Dit komt omdat fastfood vaak veel geraffineerde suikers bevat, verzadigd en…
Beoordeeld door een diëtistWist u dat de gemiddelde Amerikaanse volwassene ongeveer? 77 gram suiker per dag? En het gemiddelde kind eet nog meer – 81 gram per dag. Gezien dit:,…
Reviewed by a Doctorintimiteit [1] is zowel een gewild als gevreesd fenomeen. Difficult childhood experiences, trauma, and failed adult relationships have reinforced many people’s fears that intimacy is elusive or always painful and…
Reviewed by a DoctorKoorts, also known as higher than normal body temperature, is a common health condition that is often caused by different illnesses like virus (including COVID-19), bacterial infection, inflammation in the…
Reviewed by a DoctorVraag je je af of je een chiropractor moet zien?, een fysiotherapeut, of allebei? Laten we een einde maken aan je twijfels en de pijn verlichten! Beide fysiotherapie (ook bekend als fysiek…
Een belangrijk onderdeel van het mediterrane dieet is olijfolie. Het wordt aanbevolen als de primaire bron van toegevoegd vet. behalve, mensen die zich houden aan het mediterrane dieet worden aangemoedigd om…
Mediterraan dieet is het typische dieet van landen aan de Middellandse Zee: Griekenland, Spanje, Frankrijk, en Italië. Het volgen van een eetplan in mediterrane stijl wordt geassocieerd met verschillende gezondheidsvoordelen,…
Mediterraan dieet is een van de weinige diëten die matige alcoholconsumptie toestaan. Echter, niet alle alcohol is toegestaan. Wijn, vooral, is een belangrijk onderdeel van de mediterrane keuken. Voor…
Reviewed by a Doctor In dit artikel, we kijken naar het gebruik, voordelen, en risico's van niacinamide, salicylzuur, en de combinatie van deze twee cosmetische ingrediënten. Wat is niacinamide en hoe werkt het?…
Sommige materialen, zoals piepschuim, zijn niet magnetronbestendig en mogen nooit in de magnetron worden bewaard. Zorg ervoor dat u uw voedselverpakking controleert op instructies voor de magnetron voordat u die container met restjes in…
Zowel het mediterrane dieet als intermitterend vasten zijn populaire benaderingen voor een gezonde levensstijl. Terwijl het mediterrane dieet een evenwichtige consumptie van diverse hele voedingsmiddelen aanmoedigt, intermitterend vasten stelt een specifieke…
Reviewed by a DoctorDonkere kringen komen in het leven van ieder van ons, vroeger of later. Je kunt die cirkels herkennen omdat ze blauwachtig zijn, grijsachtig of bruinachtig van kleur, en voeg een toe…
Beoordeeld door een diëtistIn dit artikel, we kijken naar het voedingsprofiel van spelt om de vraag “Is spelt glutenvrij” te beantwoorden?”. We begeleiden u ook door de gezondheidsvoordelen van speltconsumptie en…
Pindakaas is een zeer veelzijdig voedingsmiddel. Het is geschikt voor de bereiding van verschillende sauzen en dressings, sandwiches met pindakaas en jam, pindakaas koekjes, en diverse gezonde snacks. Ook al…
Wist je dat van 2 miljoen mensen in de VS en ongeveer 1 procent van de wereldbevolking heeft coeliakie? [1] Coeliakiepatiënten ervaren een sterk immuunsysteem…
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, het is onwaarschijnlijk dat alcoholgebruik uw metabolisme vertraagt. Echter, te veel alcohol drinken kan leiden tot een hoge calorie-inname en gewichtstoename, net zoals…
Reviewed by a Doctorkikkererwten, ook bekend als kekerbonen, worden peulvruchten in alle soorten gerechten gebruikt: hummus, stoofschotels, pasta, gebakken goederen, enz. Zelfs het ingeblikte kikkererwtenwater kan worden opgeklopt en gebruikt…
Reviewed by a DoctorVolgens het CDC, over 65% van Amerikaanse vrouwen in de leeftijd 19-50 anticonceptie gebruiken, en 12.6% van deze vrouwen neemt een orale anticonceptiepil. [1] Een andere interessante statistiek is dat 13,5%…
Vandaag, de meeste mensen doorlopen verschillende procedures om er jong uit te zien, gezond en bereiken hun gewenste fysieke verschijning. Een procedure die de afgelopen jaren populair is geworden vanwege de korte duur…
Wist u dat niet-alcoholische leververvetting? (NAFLD in het kort) beïnvloedt tot 1 in elke 3 mensen op wereldschaal? [1] Deze verontrustende statistieken suggereren een chronische…
Reviewed by a DoctorWist je dat van 50% van de mensen wereldwijd heeft een slechte adem? Volgens een 2013 paper gepubliceerd in het Journal of Natural Science, Biologie en geneeskunde, over 90% van…
Het mediterrane dieet is het typische dieet/keuken van landen aan de Middellandse Zee. Dergelijke landen zijn onder meer Griekenland, Italië, Frankrijk, en Spanje. [1] Het mediterrane dieet richt zich op de consumptie van hele…
Beoordeeld door een diëtistVeel mensen beschouwen chiazaden als een superfood. Maar wat betekent dat?? Volgens het Oxford Languages-woordenboek, "superfood" is een voedingsrijk voedsel dat als bijzonder heilzaam wordt beschouwd…
Dit artikel leidt je door de juiste en veilige manier om een haarsplinter thuis te verwijderen. We onderzoeken ook de gevallen waarin uw splinter mogelijk medische hulp nodig heeft…
Reviewed by a DoctorStriae (ook wel striae genoemd) zijn een veel voorkomende huidaandoening die zowel mannen als vrouwen treft; ongeveer 50-90% van de wereldbevolking heeft of heeft striae gehad. [1] Hoewel…
Als u uw shampoo gedurende een lange periode gebruikt, je vraagt je misschien af of het nog steeds goed is voor gebruik of dat het al is verlopen. Maar in tegenstelling tot voedselproducten, Cosmetische producten…
In dit artikel, we kijken naar de verschillende opties voor het verwijderen van moedervlekken die geschikt zijn voor zowel volwassenen als kinderen: geneesmiddel, onderwerpen, laser, chirurgie, en natuurlijke remedies. We begeleiden u ook door de…
Reviewed by a DoctorIn recente jaren, "mager zijn" is synoniem geworden met "het perfecte lichaamstype". of vrouwen vooral, een kleine taille hebben, dijbeen, en dunne armen zijn brandpunten geworden, en…
Reviewed by a DoctorVolgens het Amerikaanse Office of Women’s Health, een uit elk 10 vrouwen in de vruchtbare leeftijd lijden aan polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) Op wereldwijde schaal. [1] Vergeleken…
Reviewed by a DoctorWist je dat melatonine het primaire hormoon is dat verantwoordelijk is voor de kwaliteit van onze slaap?? Veel mensen kunnen dit hormoon verwarren met melanine: het pigment in het haar, huid, en…
Reviewed by a DoctorEr zijn miljarden producten op de markt om cellulitis te verminderen. Hebt u geprobeerd? De resultaten zijn zelden zoals geadverteerd... De huid kan zachter worden, maar de sinaasappelschil- structuur…
Reviewed by a DoctorWist je dat 70-80% van de volwassenen heeft Fordyce-vlekken? Deze kleine geelwitte bultjes kunnen zowel in de mond als op de lippen en geslachtsdelen voorkomen en zijn meer…
Reviewed by a DoctorWist je dat haver niet alleen een krachtig superfood is dat je lichaamssystemen ten goede komt?, maar kan ook effectief worden gebruikt in huidverzorging om de integriteit en gezondheid van de huid te verbeteren? En…
Beoordeeld door een diëtistZwarte bes is een soort klein, donkerpaarse bes die vooral gebruikt wordt om mee te bakken, desserts, jam, en marmelade. In veel gebieden in de Verenigde Staten, zwarte bessenplanten zijn verboden omdat…
Waterkastanjes (officieel genaamd Eleocharis dulcis) zijn geen typisch voedsel dat mensen in de supermarkt kopen. En terwijl ze in het najaar vooral vers worden verkocht (maanden september-november) [1], jij kan…
Witlof is een plantsoort uit de paardebloemfamilie, met helder blauw, wit, of soms roze bloemen. Witlof is niet populair vanwege de prachtige bloesems, maar in plaats daarvan, omdat…
Reviewed by a DoctorDe functie van uw cosmetische producten kennen, evenals de voordelen en nadelen van de ingrediënten waaruit deze producten bestaan, is essentieel als u uw…
Beoordeeld door een diëtistWist je dat de gemiddelde Amerikaan consumeert 3 maal meer suiker dan de dagelijkse hoeveelheid toegevoegde suikers die is vastgesteld door de Wereldgezondheidsorganisatie? dat gaat over 17 theelepels…
Reviewed by a Doctor
Audio ArticleVolgens het CDC, de prevalentie van obesitas in de VS in 2017-2018 was 42.4%. [1] De toenemende mate van zwaarlijvigheid is een punt van zorg omdat overgewicht wordt geassocieerd met…
Beoordeeld door een diëtist Audio ArticleWist je dat van 60% van het menselijk lichaam is water? En volgens de United States Geological Survey (USGS), het speelt een vitale rol in een breed assortiment…
Reviewed by a Doctor Audio ArticleVeel mensen hebben last van hoofdhuidproblemen zoals schilfering, jeuk, droogheid, en schaalvergroting. Maar hoewel deze symptomen meestal worden veroorzaakt door roos (zeer veel voorkomende aandoening), andere keren kan de oorzaak…
Reviewed by a Doctor Audio ArticleAls je vecht met striae en allerlei crèmes hebt gebruikt, serums, en actuele behandelingen, dit artikel is voor jou! Zijn er manieren om er echt vanaf te komen?…