Wist je dat haver niet alleen een krachtig superfood is dat je lichaamssystemen ten goede komt?, maar kan ook effectief worden gebruikt in huidverzorging om de integriteit en gezondheid van de huid te verbeteren?
En terwijl haver een belangrijke bron van eiwitten is, vezel, en micronutriënten, die een positieve invloed kunnen hebben op de gezondheid van het hart, cholesterol profiel, bloedsuikerspiegel, spijsvertering, en gewichtsbeheersing, colloïdale havermout (hele haverkorrels vermalen tot een fijn poeder, vervolgens gecombineerd met verzachtende middelen) kan de symptomen van verschillende huidaandoeningen aanzienlijk verbeteren: van het verlichten van ontstekingen en irritatie, ter versterking van de huidbarrière en ondersteuning van huidregeneratie.
Verder, de lokaal gebruik van colloïdale havermout voor dermatologische doeleinden kan een verminderd gebruik van corticosteroïden en calcineurineremmers mogelijk maken, die regelmatig worden gebruikt bij de behandeling van huidallergieën, en ontsteking. [2]
Dit artikel leidt u door het 5 belangrijke huidvoordelen van colloïdale havermout en zal uitleggen in hoeverre dit cosmetische ingrediënt veilig is voor uw huidtype.
Laten we beginnen!
Voordelen voor de huid van colloïdale havermout
Volgens DermNet NZ, colloïdale havermout kan worden gebruikt bij de behandeling van verschillende huidaandoeningen, inclusief [3] :
- Atopische dermatitis
- Contact dermatitis
- Waterpokken
- Droge huid
- Reacties op insectenbeten
- Reacties op planten zoals Poison Ivy
- Zonschade
- Ontsteking verlichten
Volgens een 2015 studie gepubliceerd in het Journal of Drugs in Dermatology, de extracten van colloïdale havermout (gebruikt in huidlotions) kan ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen hebben, huidbeschadiging verminderen skin, jeuk, en het herstellen van de integriteit van de huid. [4]
Bescherm de huid
Er zijn aanwijzingen dat de toepassing van colloïdale havermout huidbeschermende lotion kan de huidbarrière aanzienlijk versterken, herstel van de opperhuid stimuleren (bovenste oppervlaktelaag), de hydratatie van de huid verbeteren, en droogheid te minimaliseren. [5] Houd er rekening mee dat een sterke huidbarrière direct verband houdt met verminderd transepidermaal vochtverlies (TEWL) of het mechanisme waardoor de huid vocht en hydratatie vasthoudt en verliest. [6]
Eczeem verlichting
EEN 2020 studie gepubliceerd in het Journal of Clinical, Cosmetische en onderzoeksdermatologie suggereert dat: 1% colloïdale havermoutcrème kan patiënten met chronisch irriterend handeczeem ten goede komen door te kalmeren, ontsteking verminderen, en het verbeteren van de huidbescherming. [7]
behalve, shampoos, zepen, scheergels, en vochtinbrengende lotions met havermout kunnen de symptomen van atopische dermatitis verbeteren, ergernis, overgevoeligheid, en andere met eczeem geassocieerde huidziekten. [8]
Anti-verouderingseffect
Topische toepassing van cosmetica met colloïdale havermout kan de fotobescherming van de huid verbeteren improve, tekenen van fotoveroudering verminderen (fijne lijnen, rimpels, en pigmentatie), en de huidelasticiteit te verbeteren. [3][9] daarom, dit natuurlijke ingrediënt kan een rol spelen bij het behoud van de jeugdigheid van de huid en vroegtijdige huidveroudering voorkomen.
gereinigde huid
Omdat colloïdale havermout fijngemalen haverpoeder is, het kan worden gebruikt voor milde, zachte exfoliatie wanneer geïntegreerd in uw huidreinigingsroutine. Bij contact met water, het poeder kan schuimen en de huid zachtjes reinigen zonder microscheurtjes in de opperhuid te veroorzaken (in tegenstelling tot andere harde ingrediënten zoals suiker, gemalen notendoppen, en fruitpitten).
Is het veilig om colloïdale havermout te gebruiken op een gevoelige huid??
Over het algemeen, actuele colloïdale havermout wordt als veilig beschouwd voor alle huidtypes (inclusief gevoelige huid), omdat irritaties en allergische reacties soms voorkomen. [10]
Dat gezegd hebbende, een 2007 studie gepubliceerd in het Allergy Journal suggereert dat kinderen met atopische dermatitis lokaal gebruik van colloïdale havermout moeten vermijden, aangezien deze patiënten een verhoogd risico op gevoeligheid kunnen hebben. [11]
Verder, aangezien haver natuurlijke voedingsproducten zijn, ze bevatten eiwitten die bij sommige personen allergene activiteit kunnen hebben. [14] Echter, het risico op allergeniciteit met colloïdale havermout is zeer laag.
Raadpleeg uw dermatoloog voor advies en aanbevelingen op maat voordat u producten voor persoonlijke verzorging met havermout gebruikt.
Hoe gebruik je colloïdale havermout??
Colloïdale havermout kan worden gebruikt in: 2 belangrijkste manieren [3] [14] :
-
Cosmetica met colloïdaal havermoutextract: lotions, zepen, crèmes, reinigingsmiddelen, maskers.
-
Meng havermoutpoeder met water en gebruik het om te baden/weken.