Geschreven door een dokterHoewel PMS (premenstrueel syndroom) uit veel symptomen kan bestaan, zullen we ons in dit artikel concentreren op menstruatiekrampen (ook wel dysmenorroe genoemd). Perioden…
Levensstijl
26 posts
Health is guided by lifestyle choices!
In this sub-category of articles, we use information from wetenschappelijke studie's, research papers, and medical journals to answer common and not so common questions about different lifestyle trends and choices and their impact on your health!
We take a close look at daily health-related lifestyle matters like eating slowly, choosing the right water to drink, adopting exercise in your daily routine, and many others!
Geschreven door een dokter
Written by a Registered Nurse
Als u last heeft van incontinentie, heeft u waarschijnlijk last van problemen met de blaascontrole en urineverlies. De lekkage is waarschijnlijk oncontroleerbaar en de impact op uw leven is aanzienlijk. Korte uitstapjes worden…
Reviewed by a DoctorIntimiteit [1] is zowel een gewild als gevreesd fenomeen. Moeilijke ervaringen uit de kindertijd, trauma's en mislukte volwassen relaties hebben de angst van veel mensen versterkt dat intimiteit ongrijpbaar is of altijd pijnlijk en…
Reviewed by a DoctorKoorts, ook bekend als een hogere lichaamstemperatuur dan normale lichaamstemperatuur, is een veelvoorkomende gezondheidstoestand die vaak wordt veroorzaakt door verschillende ziekten zoals virussen (inclusief COVID-19), bacteriële infectie, ontsteking in de…
Reviewed by a DoctorVraagt u zich af of u naar een chiropractor, een fysiotherapeut of beide moet gaan?? Laten we een einde maken aan je twijfels en de pijn verlichten! Zowel fysiotherapie (ook wel fysieke…
Sommige materialen, zoals piepschuim, zijn niet magnetronbestendig en mogen nooit in de magnetron worden bewaard. Zorg ervoor dat u uw voedselverpakking controleert op instructies voor de magnetron voordat u die container met restjes in…
Reviewed by a DoctorVolgens de CDC, ongeveer 65% van Amerikaanse vrouwen in de leeftijd 19-50 anticonceptie gebruiken, en 12.6% van deze vrouwen neemt een orale anticonceptiepil. [1] Een andere interessante statistiek is dat 13,5%…
Reviewed by a DoctorWist je dat van 50% van de mensen wereldwijd heeft een slechte adem? Volgens een 2013 paper gepubliceerd in het Journal of Natural Science, Biology and Medicine, over: 90% van…
Reviewed by a DoctorWist je dat melatonine het primaire hormoon is dat verantwoordelijk is voor de kwaliteit van onze slaap?? Veel mensen kunnen dit hormoon verwarren met melanine: het pigment in haar, huid en…
Geschreven door een dokterAls holistische zorgverlener zou ik zeggen dat uitdroging een van de meest voorkomende dingen is die mijn cliënten voor een uitdaging zie zorgen.. Het is de bron van velen…
Beoordeeld door een diëtistWist je dat de gemiddelde Amerikaan consumeert 3 maal meer suiker dan de dagelijkse hoeveelheid toegevoegde suikers die is vastgesteld door de Wereldgezondheidsorganisatie? dat gaat over 17 theelepels…
Beoordeeld door een diëtist
Audio ArticleWist je dat van 60% van het menselijk lichaam is water? En volgens de United States Geological Survey (USGS) speelt het een cruciale rol in een breed scala…
Geschreven door een dokterYou have likely heard about how eating more fast food and convenience foods are not helping the health of our nation.[1] Rates of obesity, cardiovascular disease and type 2 suikerziekte…
Ongerustheid. Dit woord is de afgelopen jaren te veel gebruikt en tegelijkertijd verwaarloosd, zonder dat mensen zich realiseren dat angststoornissen eigenlijk ernstige aandoeningen zijn, die aanzienlijk verminderen…
Bewijs suggereert dat 76% van mensen ouder dan 2 jaar oud drinkt elke dag wat gewoon water. [1] And while drinking tap water accounts for two thirds of total plain…
Reviewed by a Doctor Audio ArticleStress is overal om ons heen en heeft dagelijks invloed op onze geestelijke gezondheid. In feite, volgens statistieken van het American Institute of Stress, 77% van de Amerikanen ervaring…
Plastic flessen water zijn overal om ons heen: Het maakt niet uit als we gebruik van eenmalige of meermalige degenen. Maar de laatste tijd hebben deze plastic producten een slechte faam, zoals mensen ze associëren…
Reviewed by a Doctor"Blauw licht" dat al geruime tijd rondvliegt op internet, alarmerend voor consumenten om zich bewust te zijn van de schadelijke effecten op hun gezondheid en lichaam. En zelfs de smartphone…
Beoordeeld door een diëtist Audio ArticleHet is geen geheim dat regelmatige lichaamsbeweging ons enorm veel gezondheidsvoordelen oplevert en ons er tegelijkertijd beter uit laat zien en ons beter voelt! Er zijn zelfs aanwijzingen dat fysieke…
Lachend. We doen dit op zijn minst een paar keer per dag. En het is belangrijk onze glimlach aantrekkelijk te houden. In feite rechtvaardigen tal van onderzoeken dat mensen die…
Water is van vitaal belang voor onze gezondheid en het algemeen welzijn. Maar wist u dat u uw water niet alleen schoner kunt maken door het te filteren, maar ook beter, met verbeterde…
Mineraalwatermerken hebben de markt overspoeld. En wij, als consumenten, kopen vaak dat ene merk dat we het leukst vinden qua etiket of smaak. Maar wist je dat…
Tegenwoordig is het leven van elke persoon gerelateerd aan tal van externe factoren waar we geen controle over hebben. En ze zijn overal om ons heen, de hele tijd, maakt niet uit…
Etherische oliën zijn de kern van elke aromatherapie. Het maakt niet uit of ze alleen worden gebruikt of in een ander product zijn geïntegreerd, ze hebben een sterke invloed op de conditie…
Tegenwoordig zijn essentiële oliën en aromatherapie geen populaire praktijken voor gezondheidsproblemen. Wanneer we echter verwijzen naar aromatherapie, verbinden we deze term met meditatie, ontspanning, rustige tijd en zelfzorg. Gebruikelijk,…
Over 60% van het menselijk lichaam bestaat uit water.[1] Dit is de reden waarom het zo belangrijk is om het lichaam gehydrateerd te houden! Maar het is net zo essentieel voor…
