Vandaag de dag, essentiële oliën en aromatherapie zijn niet populair praktijken voor gezondheidsproblemen. Echter, wanneer we verwijzen naar aromatherapie, we verbinden deze term om meditatie, kom tot rust, rustige tijd, en zelfzorg. doorgaans, de SPA centra bieden aromatherapie met essentiële oliën, als ze beloven dat na deze ervaring, uw lichaam en geest zal rustiger geworden, vredig, en ontspannen. Echter, een nadeel is dat zo'n ervaring vrij duur is. Dus de meerderheid van de mensen kan het zich niet wekelijks veroorloven (en zelfs maandelijkse).
Maar wist u dat u kunt genieten van aromatherapie met essentiële oliën thuis? Je hebt alleen een diffuser nodig!
Wat is diffuser?
De diffusor is een inrichting, welke toepassingen ultrasone frequenties transformeren water en essentiële oliën in een fijne mist en verdeel het in de lucht. Het is van essentieel belang om te vermelden dat deze ultrasone frequenties niet de essentiële oliën te verwarmen, maar alleen breken ze in kleine (micro) deeltjes. Als resultaat, de therapeutische eigenschappen zijn opgenomen, en de oliën 100% effectief.
Bij verhitting, de essentiële oliën beschadigd raken en verliezen hun gunstige eigenschappen.
Hoe werkt het?
De diffuser werkt meestal met elektriciteit (of soms batterijen). Je moet voor water in de houder van de diffusor en vervolgens een Enkele druppels etherische olie van jouw keuze (je kunt ook olie mengen). Nadat u het toestel aan te zetten, je zult zien dat mist start coming out van de diffusor (dit is de “mist” uit gemengde water en essentiële oliën). binnenkort zal de aroma van de olie zal verspreiden, en het water zal de consistentie van de lucht veranderen in de kamer.
Hoeveel druppels etherische olie te gebruiken voor 1 broadcast "dosis"?
- Babies: 1 laten vallen
- Baby's jonger 2 jaar: 2 druppels
- kinderen tussen 2 en 6 jaar: 3 druppels
- kinderen boven 6 jaar: 5 druppels
- volwassenen: 3-10 druppels.
Het wordt aanbevolen om de diffuser een keer per dag. Het is het beste om het te gebruiken in de avond, voor het slapen gaan.
Als je doel om de diffuser altijd afgestemd op te houden (elke dag), is het het beste om te gebruiken 1 druppel olie. Als u meer gebruiken, dan kunt u last heeft van hoofdpijn of duizeligheid.
Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de vochtigheid van droge lucht en doodt virussen en bacteriën.
Dit is essentieel, omdat virussen en bacteriën worden meestal verspreid door droge lucht (met een lage luchtvochtigheid). kamers, die gekoeld of verwarmd met airconditioning, centrale verwarming, of conventionele verwarmingselementen, hebben meestal zeer lage luchtvochtigheid. Dit betekent dat de kamers zijn zeer geschikt voor het verspreiden van bacteriën, vooral in de koude winter en zeer hete zomer.
De perfecte luchtvochtigheid rond 50%. Als het minder dan 20% of meer dan 70% de virussen worden actief en zijn gemakkelijk smeerbaar. De diffuser introduceert luchtvochtigheid te droge lucht, zodat het 50% vochtig. En als je essentiële oliën toe te voegen aan het water in het apparaat, de virussen die in de lucht blijven worden gedood. Op deze manier, u ervoor zorgen dat de lucht in uw huis is schoon en je bent beschermd tegen bacteriën.
Relieves loopneus, hoesten, en een zere keel.
De droge lucht droogt het neusslijmvlies (die beschermt ons tegen virussen). Als resultaat, het verlaagt het immuunsysteem, en word je meer vatbaar voor een verkoudheid, worstelt met een loopneus, hoesten, of een zere keel.
Omdat de diffuser verbetert de luchtvochtigheid, het helpt het lichaam om vullen het slijm barrière. Terwijl je inademt de lucht, samen met de verdampte oliën, het vermindert de ontsteking door het doden van de bacteriën en virussen in je neus, sinussen, luchtwegen, en keel.
Vermindert slechte geur
Als je op een lange vakantie zijn geweest, of je hebt net verhuisd naar een nieuwe plek, kunt u worstelen met een vreemde, slechte geur in uw huis. De waternevel uit de diffuser vangsten de slechte geur deeltjes in de lucht en de essentiële oliën (zoals citroengras, oranje, en bergamot) vrijlating vers, aangenaam aroma. Je zult in staat om zich te ontdoen van de slechte geur in minder dan een dag zal zijn!
Verhoog de kracht van de essentiële oliën
Omdat de diffuser breekt de olie in kleine deeltjes en geeft ze in de lucht, het maakt het makkelijker voor ons om hen direct inhaleren. Als resultaat, de hersenen snel reageert om het aroma van de oliën. Afhankelijk van het type van de olie, het begint de productie van hormonen, welke gevolg het bloed, de verschillende weefsels, organen in het lichaam, en onze mentale toestand.