Wist je dat melatonine het primaire hormoon is dat verantwoordelijk is voor de kwaliteit van onze slaap??
Veel mensen kunnen dit hormoon verwarren met melanine: het pigment in haar, huid en ogen waardoor ze een donkere kleur krijgen. De twee verbindingen hebben echter niets met elkaar te maken.
Dat gezegd hebbende, veel factoren kunnen van invloed zijn op de effectieve productie van melatonine, de twee belangrijkste zijn slechte voedingskeuzes en langdurige blootstelling aan blauw licht (type licht dat wordt uitgestraald door elektronische apparaten zoals telefoons, tv, computers, enz.) [2][3]
De verminderde productie van melatonine en het ervaren van slaapstoornissen is slechts één reden waarom mensen dit hormoon kunnen aanvullen in de vorm van capsules, pillen of vloeistof.
Andere voordelen van voorgeschreven melatonine suppletie kan verbeterde symptomen van jetlag, slapeloosheid, stress, ADHD en andere omvatten. [4]
Dit artikel leidt u door de symptomen van een overdosis melatonine, evenals de methoden die worden gebruikt voor diagnose, risicofactoren en behandelmethoden.
Laten we beginnen!
Aanvulling
However, not all melatonin supplements are created the same. Melatonin is a hormone, and because it is, hormones must be USP pharmaceutical grade. It's really important to keep in mind that the Food and Drug Administration (FDA) doesn't regulate the safety or effectiveness of supplements the same way that it monitors drugs.
Two forms of melatonin exist in the general market. One is the natural form which comes from the pineal gland of animals, and may pose a risk to humans because it can be contaminated with animal virus. Synthetic melatonin is safer because it is free from biological contaminants.
There are also newer vegan, plant based, Natural slow release melatonin available now on the market.
Shopping for supplements can be incredibly challenging as a consumer , and pharmacists are the first line of accessible health care providers that can guide you in choosing the right one.
symptomen
Volgens de Mayo Clinic, de meest voorkomende symptomen van een overdosis melatonine omvatten [5] :
- Hoofdpijn
- Duizeligheid
- Misselijkheid
- Slaperigheid
- Kortdurende depressie
- Tremor
- Milde angst
- Prikkelbaarheid
- Buikkrampen
- Verwarring
- Verminderde alertheid
- Lage bloeddruk
Verder is een 2020 artikel in de Sleep Advisor suggereert dat: suppletie met melatonine en overdosering kan leiden tot de volgende bijwerkingen en gezondheidsrisico's: [6] :
- slaperigheid overdag
- Hormonale veranderingen en onbalans
- Maagproblemen
- Paranoia
Dat gezegd hebbende, wordt melatonine over het algemeen als veilig beschouwd voor suppletie en het is onwaarschijnlijk dat het leidt tot ontwenningsverschijnselen, volgens de Mayo Clinic. [5]
Diagnose
Het diagnosticeren van een overdosis melatonine kan lastig zijn, omdat het vrij wordt verkocht (en als een supplement wordt behandeld)- niet zoals een medicijn) in veel landen zoals de VS, en patiënten kunnen ongecontroleerde doses van het hormoon innemen. [7]
Als u symptomen van een overdosis melatonine herkent (uit de vorige rubriek) en u vult het hormoon aan, raadpleeg dan onmiddellijk uw zorgverlener of apotheker voor een nauwkeurige diagnose en voor wijzigingen in uw suppletieplan.
Wie loopt het risico op een overdosis melatonine??
Volgens de NHS wordt melatonine vooral voorgeschreven aan mensen boven de 55 jaar oud, maar het wordt ook af en toe voorgeschreven aan jongere volwassenen en tieners. [8] Dat gezegd hebbende, benadrukt de bron het feit dat melatonine misschien niet voor iedereen geschikt is. Dit zijn de patiëntengroepen die risico lopen bij suppletie met melatonine:
- Patiënten met lever- of nierproblemen
- Patiënten die allergisch zijn voor synthetische melatonine of in het verleden een allergische reactie hebben gehad op andere geneesmiddelen
- Patiënten met auto-immuunziekten (bijv. lupus, reumatoïde artritis, multiple sclerose)
Bovendien suggereert het National Center for Complementary and Integrative Health dat andere patiëntengroepen die voorzichtig moeten zijn met melatonine-suppletie omvatten [9] :
- Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven
- Mensen met dementie (vaak oudere volwassenen)
- Mensen die andere medicijnen of supplementen gebruiken
Wat je misschien niet weet, is dat melatonine supplementen kan ook interageren met andere medicijnen. Dit kan niet alleen het risico op overdosering met het hormoon verhogen, maar kan ook extra gezondheidsrisico's veroorzaken [10] :
- Anticoagulantia, antibloedplaatjesgeneesmiddelen, kruiden: combinatie met suppletie met melatonine kan het risico op bloedingen verhogen
- Anticonvulsiva: hun effect kan worden beperkt door suppletie met melatonine bij kinderen met neurologische aandoeningen
- Bloeddruk medicijnen
- CZS-depressiva: kan een extra kalmerend effect hebben
- Diabetes medicatie: kan schommelingen in de bloedsuikerspiegel veroorzaken
- anticonceptiva: kan leiden tot meer uitgesproken bijwerkingen van melatonine
- Cytochroom P450 1A2 (CYP1A2) en cytochroom P450 2C19 (CPY2C19) substraten
- Fluvoxamine: het kan het melatoninegehalte in het lichaam verhogen
- Immunosuppressiva: melatonine kan de immuunfunctie verbeteren
- Epileptische drempelverlagende medicijnen: risico op epileptische aanvallen kan toenemen
Als u een van de bovengenoemde geneesmiddelen gebruikt, raadpleeg dan uw arts of apotheker voordat u supplementen zoekt die melatonine bevatten.
Behandeling
Er zijn aanwijzingen dat er nog veel onbekend is op het gebied van een overdosis melatonine en de geschikte behandelingsmethoden. [11] De beschikbare informatie suggereert dat de meerderheid van de patiënten thuis of op een afdeling spoedeisende hulp kan worden behandeld. Behandelingsmethoden voor een overdosis melatonine omvatten:
- Ontsmettingsprocedures
- Agressieve gastro-intestinale decontaminatie (alleen na inname van zeer hoge doses)
- Maagspoeling (zelden)
- Actieve kool
De NHS heeft enkele richtlijnen gegeven voor het omgaan met de bijwerkingen van suppletie met melatonine [8] :
Om een overdosis melatonine te voorkomen, dient u zich aan de door uw zorgverlener voorgeschreven dosering te houden. Een kleine dosis van 0,3 mg is vergelijkbaar met de hoeveelheid van het hormoon dat van nature in uw lichaam wordt aangemaakt. Houd er ook rekening mee dat het nemen van een lagere dosis mogelijk beter werkt dan een grote dosis melatonine. Raadpleeg uw arts over het tijdstip van suppletie, want timing kan net zo'n belangrijke rol spelen als de dosering. [12]
(1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...
