Met tijd, de samenstelling van uw huid verandert samen met het fysieke uiterlijk. Een ouder wordende huid wordt vaak gekenmerkt door rimpels, fijne lijnen, ongelijke pigmentatie (bijv., hyperpigmentatieplekken), saai uiterlijk, dunheid, looseness, langzamer natuurlijk exfoliëringsproces (huidcellen omzet).
Maar waarom veroudert uw huid en wat kunt u doen om dit proces te vertragen??
Dit artikel behandelt deze twee vragen en leidt u door de antwoorden!
Beste anti-verouderingsingrediënten
Hoe om te gaan met pigmentatie, rimpels, fijne lijnen, saaiheid, en langzame celvernieuwing? Het gebruik van de juiste actieve ingrediënten kan uw huid helpen jong te blijven en het verouderingsproces te vertragen. Sommige van de beste cosmetische ingrediënten voor de ouder wordende huid omvatten:
ceramides
Huidverzorgingsproducten met ceramiden kan de huidbarrière versterken, maak de huidtextuur glad, en de hydratatie ervan verbeteren. Ze kunnen de huid ook beter bestand maken tegen schade door vrije radicalen, en op deze manier, kan de tekenen van veroudering, veroorzaakt door externe factoren, beperken. [2]
Co-enzym Q10
Dit ingrediënt is een antioxidant die de schade door vrije radicalen kan beperken, en herstel de antioxiderende activiteit in de huid. Op deze manier, cosmetische producten met co-enzym Q10 kunnen de elasticiteit en soepelheid van de huid verbeteren, vervagen rimpels en fijne lijntjes, en verbeter de hydratatie. [3]
Alpha Hydroxy Acids (AHA's)
Dit type zuren omvat glycolzuur, melk-, hyaluronzuur, appelzuur, en andere (minder populair) zuren dat, in hogere concentraties, worden gebruikt voor chemische peelings. Bij gebruik in geschikte concentraties, AHA's stimuleren de aanmaak van nieuwe huidcellen en stimuleren het natuurlijke exfoliatieproces. Dit kan uw huid helpen verschillende zuchten van veroudering te verminderen, inclusief ongelijke pigmentatie, saaiheid, en fijne lijntjes. behalve, alfahydroxyzuren kunnen de huidbarrière versterken, hydrateer de huid, and support the production of collagen. [4]
Waarschuwing: AHA's kunnen irritatie en lichtgevoeligheid veroorzaken, en moet altijd worden gebruikt met SPF (daarna). Het is een goed idee om uw dermatoloog te raadplegen voordat u AHA's gebruikt. Om er meer over te weten alfahydroxyzuren, kijk op onze toegewijde artikel!
retinol
Retinol is eigenlijk een vorm van vitamine A. Echter, in geschikte concentraties en indien topisch aangebracht, het is een actief ingrediënt dat de celvernieuwing stimuleert en het natuurlijke peelingproces van de huid ondersteunt. Er zijn aanwijzingen dat bepaalde formuleringen van retinol fijne lijntjes en rimpels kunnen vervagen, verminder hyperpigmentatie en verbeter de huidtextuur en gladheid [5] Op deze manier, retinol kan uw huid er jonger doen uitzien, steviger, en gezonder.
Aan de negatieve kant, net als AHA's, topisch gebruik van retinol kan irritatie en lichtgevoeligheid veroorzaken, en moet worden gebruikt met SPF. behalve, te hoge concentraties retinol kunnen meer schade aan de huid toebrengen dan er baat bij hebben, daarom is overleg met een dermatoloog aan te raden voordat u met retinolbehandeling begint.
Vitamine C
Vitamine C is een antioxidant die de impact op de huid en schade door vrije radicalen vermindert. Daarnaast kan deze vitamine de aanmaak van collageen stimuleren, de natuurlijke fotobescherming verbeteren (bescherming tegen schade door UV-stralen) en verminderen oneffenheden- of hyperpigmentatie. Op deze manier, cosmetische producten met vitamine C kunnen het uiterlijk van de huid verbeteren, maak het sterker en elastischer, and young-looking. [6]
Cafeïne
Bij topisch gebruik, cafeïne wordt gemakkelijk door de huid opgenomen. Dit cosmetische ingrediënt wordt niet alleen gebruikt in cellulitiscrèmes, maar ook in huidverzorgingsproducten tegen veroudering. Cafeïne werkt als een antioxidant, het verminderen van de huidbeschadiging door vrije radicalen en het verbeteren van de natuurlijke fotoprotectie van de huid (bescherming tegen uv-straling). Op deze manier, komische producten die cafeïneformuleringen bevatten (vaak 3%) kan het verouderingsproces van de huid aanzienlijk vertragen. [7]
niacinamide
Er zijn aanwijzingen dat niacinamide significante huidverouderingseigenschappen kan hebben wanneer het plaatselijk wordt aangebracht. Een studie toont dat aan 5% niacinamide-concentratie aangevraagd 12 weken kunnen de elasticiteit van de huid aanzienlijk verbeteren, verminderen fijne lijntjes en rimpels, egaliseer huidpigmentatie, en vervagen huidgeel. [8]
Resveratrol
Resveratrol is een antioxidant die wordt aangetroffen in druivenpitten. Er zijn aanwijzingen dat de anti-verouderingseigenschappen onder meer het behoud van gezonde collageen- en elastinevezels omvatten, verbetering van de elasticiteit, het verminderen van de oxidatieve stress veroorzaakt door schade door vrije radicalen, en het verhelderen van de huid. Op deze manier, plaatselijk aangebrachte resveratrolformuleringen kunnen het verouderingsproces vertragen en zelfs reeds verschenen tekenen van huidveroudering omkeren. [9]
Te vermijden ingrediënten op de rijpere huid
Er zijn enkele cosmetische ingrediënten die de huid kunnen beschadigen, bijdragen aan een lagere productie van collageen en elastine, pigmentatie, droogheid, en gevoeligheid. Sommige van de cosmetische ingrediënten die kunnen leiden tot vroegtijdige huidveroudering omvatten:
parabenen
Parabenen zijn cosmetische conserveermiddelen die uw huidverzorgingsproducten beschermen tegen bacteriegroei en besmetting. Echter, methylparaben (een van de meest gebruikte soorten parabenen) bleek huidveroudering te stimuleren bij blootstelling aan zonlicht. [10]
Alcoholen drogen
Ook al is er wat cosmetisch alcoholen kunnen de actieve ingrediënten in huidverzorging helpen (zoals zuren en retinoïden) om beter in de huid te dringen, ze kunnen aanzienlijk drogen. Op die manier, isopropyl, gedenatureerde alcohol, en aromatische alcoholen (zoals benzyl en geur) kan overmatige uitdroging veroorzaken en daarom, het risico op vroegtijdige huidveroudering verhogen (net zo droge huid is meer vatbaar voor het ontwikkelen van tekenen van veroudering).
Waarom veroudert de huid??
De eerste tekenen van huidveroudering verschijnen rond 30 leeftijd, en kan met de tijd meer uitgesproken worden. Echter, het verloop van huidveroudering is sterk afhankelijk van de erfelijke aanleg.
Bijvoorbeeld, sommige mensen krijgen hun eerste rimpels als ze zich omdraaien 25, terwijl anderen kreukvrij kunnen leven tot 50. Een andere belangrijke factor die een rol speelt in aanleg voor huidveroudering is huid type. Bij een droge en gevoelige huid is de kans op tekenen van veroudering vaak groter dan bij een vette huid. [1]
Maar een rijpe huid is niet alleen afhankelijk van leeftijd en DNA! Er zijn andere factoren die een rol spelen bij huidveroudering, sommigen van hen zijn:
- Huidverzorgingsroutine – Het gebruik van producten die goed zijn voor en bij uw huid passen, kan het verouderingsproces van de huid vertragen, en vice versa: het gebruik van cosmetica die uw huid beschadigen, kan vroegtijdige huidveroudering veroorzaken.
- Schade door vrije radicalen – Vrije radicalen zijn interne en externe factoren die het DNA van de huidcellen kunnen beschadigen en kunnen leiden tot tekenen van vroege veroudering. Dergelijke factoren kunnen ondervoeding zijn, roken, verontreiniging, klimaat, cosmetische ingrediënten, en zonnestraling. Je huid beschermen (bijv., met behulp van SPF) en het verminderen van het negatieve effect van vrije radicalen (bijv., met behulp van antioxidant) kan huidveroudering aanzienlijk vertragen.
Dat gezegd hebbende, de twee essentiële vezels die uw huid ziet er jong uit zijn collageen en elastine. Deze twee verbindingen worden geproduceerd in de dermis (tweede oppervlaktelaag) en zijn verantwoordelijk voor de elasticiteit, flexibiliteit, soepelheid, en stevigheid van de huid. Het breken van deze vezels of de verminderde productie van deze verbindingen veroorzaakt huidveroudering (rimpels, expressielijnen).
Er zijn aanwijzingen dat een dergelijke afbraak van collageen en elastine niet alleen kan optreden tijdens het natuurlijke verouderingsproces (geleid door genetische aanleg), maar ook door het effect van vrije radicalen op de huid [2].