druiven. Ze zijn geweldig voor fruitsalades, cakes, desserts, sap, smoothies, salades en last but not least- wijn. Ze kunnen verschillende types: van wit tot donkerpaars, met of zonder zaden, meer geschikt om te eten of voor wijn, enz.
druiven heb een milde, zoetzure smaak en worden botanisch gecategoriseerd als bessen, samen met aardbei, bosbes, framboos, en anderen.
Maar wist je dat behalve lekker en gezond fruit, dieet of lokaal gebruik van druiven kan u prachtige voordelen bieden voor de huid en het haar!
Dit artikel leidt je door de voedingswaarde van druiven, evenals via de huid en het haar voordelen die het heeft. A het einde, we hebben ook een recept gemaakt voor een bodyscrub op basis van druiven!
Laten we beginnen!
Voeding
Druiven zijn geweldige vruchten met een hoge voedingswaarde. Ze bevatten weinig calorieën, rijk aan vezel, polyfenolen, en zitten boordevol verschillende micronutriënten, inclusief [1] :
- vitamine A
- Vitamine C
- vitamine E
- vitamine K
- B-groep vitaminen (B1, B2, B3, B5 en B6)
- Kalium
- Koper
- Mangaan
- Magnesium
- Ijzer (niet-heem)
Voordelen voor de huid
Kan huidontstekingen verminderen
Druiven bevatten hoge doses fenolische verbindingen, die hebben antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Volgens een 2015 review paper gepubliceerd in het Journal of Cosmetics, de consumptie of het gebruik van actuele huidverzorgingsproducten met druivenextracten helpen de huid te herstellen van infecties, verwondingen, ziekteverwekkers, of irritaties. [2]
Kan helpen bij anti-aging
Dezelfde bron suggereert dat de antioxidanten in druiven zitten (inclusief vitamine C en E) kan bescherm de huid tegen fotoveroudering en kan een rol spelen bij het vervagen van tekenen van een rijpere huid, inclusief rimpels en fijne lijntjes.
Kan het risico op huidziekten verminderen
Resveratrol is een antioxidant die algemeen verkrijgbaar is in druivenpitten. Volgens een 2011 overzichtspaper gepubliceerd in de Archives of Biochemistry and Biophysics, deze stof kan worden gebruikt voor de behandeling van huidaandoeningen, omdat het een rol speelt bij het verminderen van de oxidatieve stress in het lichaam en het bestrijdt schade veroorzaakt door vrije radicalen. [3] Daarnaast, de bron suggereert dat resveratrol kan worden gebruikt bij huidveroudering, sommige vormen van behandeling van huidkanker, natuurlijke UV-stralingsbescherming, en andere huidbeschadiging.
Kan acne verminderen
Er zijn aanwijzingen dat resveratrol in druiven kunnen de groei van bacteriën remmen en verbetering van de symptomen van comedonale en inflammatoire acne. [4] behalve, wanneer gebruikt in combinatie met andere ingrediënten en medicijnen tegen acne, resveratrol kan hun efficiëntie verbeteren en bijdragen tot snellere en beter zichtbare resultaten.
Kan uw huid sneller gezond maken
Volgens een 2015 studie gepubliceerd in het Global Journal of Health Science, huidproducten met 2% Druivenpitextractconcentratie kan een snelle wondgenezing ondersteunen door de productie van nieuwe huidcellen en bindweefsel te stimuleren. [5]
Kan littekens verminderen
Afgezien van het stimuleren van snelle wondgenezing en het verbeteren van de symptomen van acne, druivenpitten worden geassocieerd met verminderde littekens. [6]
Heeft schimmelwerende eigenschappen
Er zijn aanwijzingen dat er alcoholvrije extracten van druivenwijn zijn, evenals gefermenteerde druivenpitten en -huiden (van Pinot Noir) hebben een significant antischimmeleffect op de huid, wanneer topisch aangebracht. [7] Om die reden, druivenproducten worden veel gebruikt in anti-schimmel huidverzorging en cosmetische producten.
Haar voordelen
Kan een schilferige of droge hoofdhuid voorkomen
zoals druiven ondersteuning van een gezonde productie van huidcellen, ze kunnen een positieve invloed hebben op mensen met een droge of schilferige hoofdhuid. Vitamine E in druivenpitolie kan de huidcellen van nature hydrateren en speelt een belangrijke rol bij het gezond houden van uw hoofdhuid. Op deze manier, grapeseed oil or extract can help you get rid of dandruff and restore your natural scalp balance.
Kan hoofdhuidontstekingen voorkomen
Vergelijkbaar met het effect op de huid, de antioxidanten en fenolische verbindingen in druiven vechten tegen ontstekingen, infectie, bacteriële groei, en irritatie. Op deze manier, de voedingsstoffen in druiven kunnen de symptomen van jeuk verminderen, rood, ontstoken, of geïrriteerde hoofdhuidgebieden.
Kan de haargroei bevorderen
Een gezonde hoofdhuid betekent gezond haar! Door de gezondheid van de hoofdhuid te behouden, cosmetica met druivenpitolie of extract kan de groei van glanzend stimuleren, sterk, en gevoed haar.
Meenemen
Druiven zijn niet alleen heerlijk, maar ook gezond en gunstig voor uw huid en haar! De schil en zaden van de druiven bevatten veel voedingsstoffen en verbindingen die je kunnen helpen bij het bestrijden van huidontsteking, veroudering, littekens, acne, huidziektes, littekens, schimmel, roos, en beschadigd haar.
doorgaans, I never comment on blogs but your article is so convincing that I can’t even stop myself to say something about it. You’re doing a great job. Keep it up. Even according to me wine is also good for the all-over body.