¿Sabías que la mucosidad de tus vías respiratorias te protege de forma natural de los patógenos?? According to the American Lung Association, occasional cough is a normal (and automatic) body process which…
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Zornitsa Stoycheva
Curiosidad por la industria de la salud y la belleza, Zori es un investigador apasionado.
She is certified in Personal Beauty, Nutrition and Positive Psychiatry and Mental Health. Su regla principal es proporcionar precisa, información de alta calidad y diversos puntos de vista. De esta manera, se pretende dar al lector la oportunidad de construir propia opinión sobre los temas que escribe acerca.
El profesionalismo de Zori se basa en el conocimiento, investigación, y la experiencia personal. Su consejo es fuertemente apoyado por, y basado en la investigación, experiencia, confesiones, y los acontecimientos de la vida real.
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Este artículo lo guía a través de la Técnica GLAM: la rutina de cuidado de la piel que toma menos tiempo sin comprometer la salud y la belleza de la piel. ¿Qué es la técnica GLAM?? La técnica GLAM…
Enfermedad cardiovascular, or heart disease, is an umbrella term that encompasses several illnesses, including coronary artery disease, myocardial infarction (es decir, infarto de miocardio), cardiac arrhythmias, and peripheral artery disease. De acuerdo a…
Los defectos de las válvulas cardíacas a menudo pasan desapercibidos durante mucho tiempo. Suelen aparecer lentamente debido al desgaste normal. Los jóvenes también pueden salir lastimados – por ejemplo, después…
Aparte de sulfatos y alcoholes, el formaldehído es otro ingrediente que es cuestionada por el público. Tienen la fama de los productos químicos nocivos, que debe evitarse por cualquier medio.…
Todo el mundo tiene problemas de la piel: espinillas, puntos secos, poros obstruidos, o la pigmentación. O incluso una combinación de no sólo los problemas de la piel, pero otros. Todos tratamos de tener buen cuidado…
¿Te encanta el olor, el sonido y el sabor de la mantequilla chisporroteante?? si! You always think of something delicious when you smell the aroma of butter, por ejemplo, French…
Las cardiopatías congénitas son anomalías estructurales del corazón que se producen durante el desarrollo del feto.. Los CHD se dividen en dos categorías: Cardiopatías congénitas cianóticas Cardiopatías cianóticas (o…
El metabolismo es un término médico que describe la variedad de reacciones químicas que ocurren en la célula.. The purpose of these reactions is to generate energy, synthesize larger molecules, o…
El maíz es un alimento muy versátil que puedes incluir en multitud de platos y recetas diferentes. También es ideal para agregar a su menú como un refrigerio o un…
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la obesidad afecta 19.3% de los niños y adolescentes estadounidenses de edad 2-19 y 13.4% de niños mayores 2-5. [1] Estas cifras elevadas y en aumento sugieren preocupaciones alarmantes sobre…
Tener bajo peso es tan malo para la salud como volverse obeso. Puede deberse a una mala nutrición. (desnutrición) u otras razones médicas. Aunque la obesidad es una de las principales…
Reviewed by a Doctor
Undoubtedly, stretch marks are neither painful nor cause any skin disease; sin embargo, nobody likes them. In some people, stretch marks are a primary cause of low self-esteem and confidence. Todavía,…
Reviewed by a Doctor
If you’re new to skincare, the thought of using active ingredients like “acids” or “retinoids” can be quite intimidating and overwhelming. Pero estos ingredientes para el cuidado de la piel se han convertido en verdaderas estrellas en…
¿Sabías que puedes combinar las dietas Paleo y Mediterránea en una dieta Paleo-Mediterránea combinada?? Este artículo analiza las diferencias, definiciones, beneficios de la salud, y listas de alimentos de Paleo…
Una regla importante de la dieta mediterránea es comer alimentos procesados., empaquetado, y comida rápida con moderación. Esto se debe a que, a menudo, la comida rápida tiene un alto contenido de azúcares refinados., saturado y…
Revisado por un dietista
¿Sabía que el adulto estadounidense promedio consume alrededor de 77 gramos de azúcar todos los días? Y el niño promedio come aún más – 81 gramos al día. Considerando esto,…
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Intimidad [1] es a la vez un fenómeno codiciado y temido. Difficult childhood experiences, trauma, and failed adult relationships have reinforced many people’s fears that intimacy is elusive or always painful and…
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Fiebre, also known as higher than normal body temperature, is a common health condition that is often caused by different illnesses like virus (including COVID-19), bacterial infection, inflammation in the…
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¿Se pregunta si debería ver a un quiropráctico?, un fisioterapeuta, o ambos? Pongamos fin a tus dudas y aliviemos el dolor! Tanto fisioterapia (también conocido como físico…
Un componente clave de la dieta mediterránea es el aceite de oliva.. Se recomienda como fuente principal de grasas añadidas.. Además, Se anima a las personas que siguen la dieta mediterránea a…
La dieta mediterránea es la dieta típica de los países situados en el mar Mediterráneo.: Grecia, España, Francia, e italia. Adherirse a un plan de alimentación de estilo mediterráneo se asocia con varios beneficios para la salud,…
La dieta mediterránea es una de las pocas dietas que permiten un consumo moderado de alcohol. sin embargo, no todo el alcohol está permitido. Vino, en particular, es una parte importante de la cocina de estilo mediterráneo. por…
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En este articulo, miramos en los usos, beneficios, y riesgos de la niacinamida, ácido salicílico, y la combinación de estos dos ingredientes cosméticos. ¿Qué es la niacinamida y cómo funciona?…
Algunos materiales, como espuma de poliestireno, no son aptas para microondas y nunca deben usarse en microondas. Asegúrese de revisar el empaque de sus alimentos para ver las instrucciones para cocinar en el microondas antes de meter ese recipiente con las sobras en…
Tanto la dieta mediterránea como el ayuno intermitente son enfoques populares para un estilo de vida saludable. Mientras que la dieta mediterránea fomenta el consumo equilibrado de diversos alimentos integrales, El ayuno intermitente establece un…
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ojeras entran en la vida de cada uno de nosotros, tarde o temprano. Puedes reconocer esos círculos porque son azulados, de color grisáceo o marrón, y agrega un…
Revisado por un dietista
En este articulo, analizamos el perfil nutricional de la ortografía para responder a la pregunta "¿Se deletrea sin gluten??”. También lo guiamos a través de los beneficios para la salud del consumo de espelta y…
La mantequilla de maní es un alimento muy versátil. Es adecuado para la preparación de diferentes salsas y aderezos., sándwiches de mantequilla de maní y mermelada, galletas de mantequilla de maní, y varios bocadillos saludables. Incluso…
¿Sabías eso sobre 2 millones de personas en los EE. UU. y aproximadamente 1 por ciento de la población mundial tiene enfermedad celíaca? [1] Los pacientes con enfermedad celíaca experimentan un fuerte…
Contrario a las creencias populares, Es poco probable que el consumo de alcohol ralentice su metabolismo.. sin embargo, Beber alcohol en cantidades excesivas puede provocar una ingesta alta de calorías y un aumento de peso., tanto como…
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garbanzos, también conocido como garbanzos, son las legumbres utilizadas en todo tipo de platos: hummus, guisos, pasta, productos horneados, etc.. Incluso el agua de garbanzos enlatada se puede batir y utilizar…
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Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, acerca de 65% de las mujeres estadounidenses de edad 19-50 usar anticonceptivos, y 12.6% de estas mujeres toman una píldora anticonceptiva oral. [1] Otra estadística interesante es que el 13,5%…
Hoy, la mayoría de las personas pasan por diferentes procedimientos para verse jóvenes, saludables y lograr la apariencia física deseada. Un procedimiento que se ha vuelto popular en los últimos años debido a su corta duración…
¿Sabías que la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD para abreviar) afecta hasta 1 en cada 3 personas a escala global? [1] Estas inquietantes estadísticas sugieren una…
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¿Sabías eso sobre 50% de las personas en todo el mundo tienen mal aliento? De acuerdo a un 2013 artículo publicado en el Journal of Natural Science, Biología y Medicina, acerca de 90% de…
La dieta mediterránea es la dieta / cocina típica de los países ribereños del mar Mediterráneo. Tales países incluyen Grecia, Italia, Francia, y españa. [1] La dieta mediterránea se centra en el consumo de…
Revisado por un dietista
Mucha gente considera que las semillas de chía son un superalimento. Pero qué significa eso? Según el diccionario de idiomas de Oxford, El "superalimento" es un alimento rico en nutrientes que se considera especialmente beneficioso.…
Este artículo lo guía a través de la forma correcta y segura de eliminar una astilla de cabello en casa.. También investigamos los casos en los que su astilla puede requerir atención médica.…
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Estrías (también llamado estrías) son una afección cutánea muy común que afecta tanto a hombres como a mujeres; aproximadamente 50-90% de la población mundial tiene o ha tenido estrías. [1] A pesar de que…
Si usa su champú durante un largo período de tiempo, puede que se pregunte si todavía es bueno para su uso o ya venció. Pero a diferencia de los productos alimenticios, productos cosméticos…
En este articulo, Analizamos las diferentes opciones de eliminación de marcas de nacimiento adecuadas tanto para adultos como para niños.: medicación, tópicos, láser, cirugía, y remedios naturales. También te guiamos a través del…
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En años recientes, "Ser delgado" se ha convertido en sinónimo de "el tipo de cuerpo perfecto". o mujeres especialmente, tener una cintura pequeña, brecha del muslo, y los brazos delgados se han convertido en puntos focales, y…
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Según la Oficina de Salud de la Mujer de EE. UU., uno de cada 10 las mujeres en edad fértil padecen el síndrome de ovario poliquístico (SOP) en una escala global. [1] Comparado…
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¿Sabías que la melatonina es la principal hormona responsable de la calidad de nuestro sueño?? Muchas personas pueden confundir esta hormona con la melanina.: el pigmento en el cabello, piel, y…
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Hay miles de millones de productos para reducir la celulitis en el mercado.. ¿Ha intentado alguna? Los resultados rara vez son los que se anuncian ... La piel puede volverse más suave, pero la piel de naranja- textura…
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Sabía usted que 70-80% de los adultos tienen manchas de Fordyce? Estas pequeñas protuberancias de color blanco amarillento pueden aparecer en la boca, así como en los labios y los genitales y son más…
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¿Sabías que la avena no es solo un poderoso superalimento que beneficia los sistemas de tu cuerpo?, pero también se puede utilizar eficazmente en el cuidado de la piel para mejorar la integridad y la salud de la piel? Y…
Revisado por un dietista
La grosella negra es un tipo de pequeña, baya de color púrpura oscuro que se usa principalmente para hornear, postres, Enjambres, y mermeladas. En muchas áreas de los Estados Unidos, Las plantas de grosella negra están prohibidas porque…
Castañas de agua (oficialmente llamado Eleocharis dulcis) no son comida típica que la gente compra en el supermercado. Y aunque se venden principalmente frescos en otoño (meses septiembre-noviembre) [1], usted puede…
La achicoria es un tipo de planta de la familia del diente de león., con azul brillante, blanco, oa veces flores rosadas. La achicoria no es popular por sus hermosas flores., pero en vez, porque…
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Conociendo la función de tus productos cosméticos, así como los beneficios y daños de los ingredientes que componen estos productos, es esencial si desea intensificar su…
Revisado por un dietista
¿Sabías que el estadounidense promedio consume 3 veces más azúcar que la cantidad diaria de azúcar agregada establecida por la Organización Mundial de la Salud? Eso es sobre 17 cucharaditas…
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Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la prevalencia de la obesidad en los EE. UU. en 2017-2018 era 42.4%. [1] Las tasas crecientes de obesidad son una preocupación porque el exceso de peso está asociado con…
Revisado por un dietista
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¿Sabías eso sobre 60% del cuerpo humano es agua? Y según el Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS), juega un papel vital en una amplia gama…
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Mucha gente sufre de problemas en el cuero cabelludo como descamación., picazón, sequedad, y escalado. Pero aunque la mayoría de las veces estos síntomas son causados por la caspa (condición muy común), otras veces la causa puede…
Reviewed by a Doctor
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Si estás luchando contra las estrías y has usado todo tipo de cremas, sueros, y tratamientos tópicos, Este articulo es para tí! ¿Hay formas de deshacerse realmente…