Droog poetsen is een onderschatte praktijk voor een lange tijd. Echter, omwille van zijn gezondheid en schoonheid voordelen, zijn roem is toegenomen onlangs, and more and more people have started adopting this practice in their daily skin and body pampering routines.
Droog borstelen is efficiënt voor het wegwerken van cellulitis en kippenvelconditie, en ter versterking beschermende barrière van de huid, diepe afschilfering, and improving the lymph and fluid circulation in the different body tissues.
helaas, mensen die vaak zijn praktijk vast te stellen niet het meeste van de voordelen die hierboven genoemde, simpelweg omdat ze het niet correct doen.
Dit artikel zal u geven 4 bruikbare tips om rekening mee te houden wanneer u droge borstel, om een verschil in uw huid en lichaam pas na een week te zien!
Laten we beginnen!
Koop een geschikte borstel
Er zijn tal van borstels voor de droge gebruik op de markt: klein, groot, met of zonder handvat, round of lange, moeilijk, zacht, stijf, thick… the list goes on and on.
But focus on what you want to achieve with your brush.
In alle gevallen, vermijden borstels met ofwel te stijf of te zachte haren. Koop er een dat is al moeilijk genoeg, dus als je het over de huid beweegt, je voelt een lichte masserende scratch (als we zeggen scratch, bedoelen we licht krassend gevoel). Als het gevoel is pijnlijk en laat fysieke krassen of ernstige roodheid, probeer dan een zachtere versie, of als u niet het gevoel eventuele krassen, gaan met een stijvere optie.
behalve, de borstelharen moeten dik zijn and not placed far from each other in order to achieve better efficacy without spending a long time brushing your skin.
In termen van vormen en grepen, Ik zou aanraden om een ronde borstel met korte of zonder handvat. Op deze manier, you will have better control over the motion and pressure you apply to the skin.
Een lang handvat is alleen praktisch als je moeilijke lichaamsdelen zoals ruggengraat en rug probeert te bereiken. Maar als je borstel uw dijen, een dergelijke handgreep zal de druk van de applicatie verminderen en, tegelijkertijd, zal je hand vrij snel moe.
Don’t add water
Droog poetsen bevat het woord “droog” voor een reden. Maar ondanks het feit, many people practice it under the shower or damp the brush before they start.
Echter, toevoegen van water aan dit ritueel heeft geen enkel positief effect en twee grote nadelen:
- Water vernietigt de borstels. De gespecialiseerde degenen voor droge toepassing zijn meestal gemaakt van hout, welke, door te worden gedempt, vaak verliest zijn kracht. In dat geval, u kunt verwachten borstels om te beginnen af te vallen, or the handle to break.
- De praktijk is minder effectief op natte huid. Het water vermindert de grip tussen de haren en de huid, resulting in a less efficient exfoliation process and diminished benefits of the practice.
Get the right direction
De richting van de borstelbeweging is niet hetzelfde voor elk lichaamsdeel. Houd er rekening mee dat het lymfesysteem in het hart / borstgebied afvoert, alle bewegingen moet gericht zijn deze lichaamszone. Vind de juiste bewegingen hieronder:
- Arms: Van vingers en handen omhoog, towards shoulders/armpits.
- Nek: Starten onder de kin naar de borst.
- Buik en taille: Starting below the belly button towards the chest.
- Poten: Vanaf voeten omhoog, thought the knees and towards the butt/end of the thighs.
- Butt en rug: Upward direction towards the neck.
Don’t overdo it
Bij de vaststelling van de droge borstelen praktijk, mensen doen vaak een kick start, het herhalen van de behandeling elke dag of om de twee dagen. In werkelijkheid, dergelijke tijdsleuven kunnen de huid ernstig beschadigen en meer pijn doen dan er baat bij hebben. De reden hiervoor is dat de huid zelf niet gewend is aan de behandeling, en wanneer het plotseling begint te worden droog geborsteld, it finds it harsh and damaging.
Wat is er beter moet worden gedaan is om start droog borstelen één of twee keer per week tot uw huid gewend raakt aan de behandeling. Pas na dat, can you increase the number of practices per week.
In termen van duurzaamheid, de optimale tijd is vanaf 3 naar 5 minuten.