artículos en RawBeautySource, hemos mencionado a menudo los términos ‘bueno’ y ‘colesterol malo. A menudo, La gente se sorprende cuando escuchan ‘colesterol bueno’ debido a que el colesterol en sí tiene muy mala fama.
En este articulo, vamos a traer un poco más de luz sobre este tema. Vamos a compartir más información acerca de qué es el colesterol, ¿cuáles son las diferencias entre sus dos tipos, y cuáles son los beneficios y los daños que causa el colesterol para nuestra salud.
¿Qué es el colesterol?
El colesterol es un tipo de lípidos vitales, que se encuentra en cada célula de su cuerpo. Su función es la de estimular la producción de hormonas masculinas y femeninas, corticosteroides, vitamina D, y ácidos biliares. El cuerpo puede crear el colesterol de forma natural o puede recibirla de ciertos alimentos.
Como el colesterol es requerido por cada célula corporal, Está constantemente circula desde el hígado hasta los tejidos y de vuelta. el colesterol (al igual que todos los lípidos) no puede ser diluido en agua y no pueden moverse con el flujo de sangre por sí mismo. Como resultado, está transportado con la ayuda de otras partículas, que son llamados lipoproteínas. Esos lipoproteínas se pueden dividir en dos grupos, de acuerdo con su densidad: Lipoproteínas de alta densidad (HDL- colesterol bueno) y bajo- Las lipoproteínas de densidad (colesterol-LDL malo).
¿Por qué es bueno HDL?
HDL no es literalmente el colesterol, pero una lipoproteína de alta densidad que es el transporte de colesterol desde los tejidos al hígado. Cuando el colesterol llega al hígado, hay dos opciones:
- Es arrojado fuera del cuerpo (es por eso que HDL se llama colesterol bueno)
- Es convertido a lipoproteínas, que para el transporte de la nueva colesterol a los tejidos
Además, colesterol bueno tiene otra propiedades saludables:
- Eso evita la creación de coágulos de sangre e inflamación en los vasos sanguíneos.
- Reduce la acumulación en las arterias mediante la prevención de la oxidación de las LDL (colesterol malo). De esta manera, ayuda con equilibrar la presión arterial y reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
¿Por qué es malo LDL?
Al igual que el HDL, LDL colesterol no es verdadera. Es la lipoproteína de baja densidad que transporta el colesterol desde el hígado hasta los tejidos. El LDL es mayor en el torrente sanguíneo, el más estricto son las arterias (debido a la acumulación en las paredes de sus arterias). Esto ocurre porque LDL oxidasas fácil y crea la placa, que se almacena en las paredes de la sangre- vessels. This usually causes presión arterial alta y un mayor riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
La gente no puede tener solamente buenos o solamente el colesterol malo. En el cuerpo, todo es equilibrada, de modo que la LDL neutralizó la HDL. Esa es la razón por qué la gente no debe tener como único objetivo de disminuir sus niveles de colesterol malo, o aumentar el nivel de HDL. En lugar, tenemos que apuntar a lograr un equilibrio entre los dos tipos de colesterol y mantener este equilibrio en el largo plazo.
Así que si sus niveles de LDL son altos, no se preocupe! primero, comprobar su nivel de HDL!
Descargo de responsabilidad: Yo no soy un médico, y no tienen como objetivo dar ningún consejo médico. La información presentada en este artículo se basa en la investigación y tiene como objetivo dar información sobre el tema.