Todos conocemos la frustración que viene con el frío, gripe, y virus. los congestión nasal, sensación de calor o frío, ojos llorosos, dolor muscular, fatiga, incluso a veces náuseas o dolor de cabeza. Y todo lo que tenemos un arma secreta para hacer frente a las condiciones de salud, incluyendo naturales, homeopático, o tratamientos médicos sintéticos.
Bien, uno de mis secretos para una recuperación rápida de resfriados y gripe es jarabe de saúco. Y a pesar de que este remedio a base de hierbas se utiliza principalmente en el pasado para el tratamiento de los virus y las condiciones relacionadas con el sistema inmunológico baja, muchas personas hoy en día se consideran como la solución definitiva a sus problemas de la gripe.
Este jarabe es extraído de los frutos de saúco (también llamada Sambucus), los cuales son pequeños frutos redondos de color púrpura, se parecen mucho a los arándanos. contienen altas cantidades de vitamina A, C, folato, así como de potasio, calcio, y el hierro. Esta combinación de micronutrientes hacen que la planta de saúco potente estimulante inmunológico, como se fortalece las células del cuerpo’ barrera y mejorar la eficiencia de sus funciones propias.
Los efectos de esta planta en el sistema inmunológico y el proceso de recuperación de frío han sido estudiado y probado por múltiples piezas médicas de la investigación, que tienen diferentes grupos de pacientes usadas y productos de saúco (jarabe, caramelo, jugo, píldoras, etcétera)
Pero en este artículo, nos centraremos en los efectos que tiene el jarabe de saúco en nuestro cuerpo. De acuerdo con un estudio publicado en el Diario en línea de Farmacología y la farmacocinética, este remedio puede tener un impacto positivo en varios síntomas relacionados con la gripe: fiebre, dolor muscular, dolor de cabeza, congestión nasal, y atrapado.
Vamos a ver los detalles!
¿El saúco ayuda con la fiebre??
La fuente muestra que el consumo de jarabe de saúco puede estar asociado con fiebre reducida (en el rango de 38-39 grados) en menos de 48 horas. En comparación con otros medicamentos a base de hierbas y el placebo, El jarabe de saúco mostró un impacto más rápido y efectivo en el aumento de la temperatura corporal debido a inflamación interna, bacterias, o virus. La razón de esto es la alto contenido de vitamina C (actúa como un antioxidante), y la presencia de hierro, que puede mejorar la función del cuerpo para combatir las bacterias patógenas en la sangre.
Cómo alivia el dolor muscular?
De acuerdo al estudio, El consumo de remedio natural de saúco puede ser un método eficaz para reducir los síntomas de dolor muscular en 24 horas y completamente deshacerse de esta condición en menos de 48H. La altura contenido de calcio en esta fruta contribuye al buen jarabe funcionamiento de los músculos y alivia el dolor, obstáculo, o sensación de hormigueo en las diferentes partes del cuerpo.
¿Ayuda con la migraña??
En comparación con el tratamiento con placebo (en la investigación publicada), personas que utilizan jarabe de saúco como remedio dolor de cabeza tenía mejora significativa en los síntomas poco después de la primera dosis, y en 48 horas, los mismos pacientes confirmaron que el dolor ha desaparecido por completo.
Desde otro punto de vista, las bayas de saúco pueden tener un efecto positivo en las personas que sufren de migrañas, debido a su alto contenido de folato. De acuerdo con un estudio publicado en el Diario de dolor de cabeza y cara, el consumo regular de el folato puede reducir la frecuencia y la gravedad de los episodios de migraña. También puede prevenir el desarrollo de síntomas relacionados en el momento del resfriado, gripe, sistema inmunológico débil, o inflamaciones corporales.
Puede el jarabe de saúco desatascar la nariz tapada?
El jarabe de saúco también se puede usar de manera efectiva para aliviar los síntomas de una nariz tapada! Puede reducir rápidamente la hinchazón de la cavidad nasal, descongestiona la nariz, y ayudarte a respirar mejor. El estudio mostró resultados visibles en 24-48 horas, como Las vitaminas A y C en este remedio ayudaron a reducir el proceso de inflamación y reponer las membranas mucosas..
Por otra parte, el jarabe de saúco no se pudo eliminar la secreción de moco en 100% para el corto tiempo de tratamiento. Este síntoma de gripe fue solo parcialmente aliviado, y la mayoría de las personas confesaron experimentar una leve molestia incluso después del tratamiento.
Visita nuestra 4 métodos eficaces para deshacerse de la congestión nasal en este artículo dedicado!
¿El jarabe de saúco es bueno para la tos??
La evidencia no encontró que el jarabe de saúco pueda eliminar atrapado , pero efectivamente lo puso bajo control! El jarabe no permitió que lo atrapado empeorara, y contribuido a relieving, y la prevención de inflamaciones pulmonares. Además, el estudio sugirió que este remedio natural puede desintoxica los tejidos del pecho y bloquea el crecimiento de microorganismos y bacterias dentro de los pulmones, garganta, bronquios, y la tráquea.
Conclusión
Puede encontrar jarabe de saúco en casi todas las farmacias, o incluso se puede hacer fácilmente en casa! Puede tomar este medicamento diariamente (para reforzar su sistema inmunológico) o sólo cuando experimenta síntomas de la gripe.
- 1 cucharadita al día (si se toma diaria)
- 1-3 cucharadas al día (para tratar los síntomas
Descargo de responsabilidad: Yo no soy un médico, y no tienen como objetivo dar ningún consejo médico. La información presentada en este artículo se basa en la investigación científica y la experiencia personal y tiene como objetivo dar información sobre el tema.