El aloe vera no es solo una hermosa planta que puedes cultivar en casa. Tiene muchos usos diferentes en productos de cuidado personal., suplementos de salud, y cuidado de la piel por su alto contenido en agua, textura de gel, y nutrientes.
Las dos formas principales de El aloe vera que puedes comprar son gel y jugo. Y si bien el jugo se asocia a diferentes propiedades nutricionales (la gente lo bebe para estimular la respuesta inmune, mejorar la salud renal, apoyar las funciones del tracto gastrointestinal, y más), El gel de aloe vera se utiliza principalmente para la piel y el cuidado personal.. El gel está hecho de la "carne" de la hoja de Aloe.. Es pegajoso y transparente, ya que las partes verdes de la hoja no se utilizan para su preparación.
Y como la gente usa el gel para muchos propósitos diferentes, este artículo lo guiará a través de las pruebas beneficios del gel de aloe vera! Al final del artículo también encontrará varios consejos sobre cómo elegir el gel de Aloe.!
Vamos inmersión en!
Beneficios para la piel
Anti-viral benefits: Aloe vera has been shown to have some anti-inflammatory properties as well as anti-viral properties. This explains why in some cultures, it is used in the treatment of cold sores and fever blisters.
Soothing properties: Aloe vera is commonly used to soothe itching and skin irritation from sunburns, bug bites and skin burns. The amino acids, anti-oxidants and polysaccharides in aloe vera promote skin repair and prevent further damage to the impaired protective skin barrier. A helpful tip is to place aloe vera in the refrigerator for a few hours prior to application—the cooling sensation will help further reduce any skin discomfort.
Treats pesky pimples: As a result of its mild anti-bacterial and anti-inflammatory effects, aloe vera is helpful in the treatment of acne pimples. It helps to decrease the inflammation that surrounds the oil-producing glands that are responsible for painful pimples.
Lightens hyperpigmentation: Aloe vera may be helpful in the treatment of hyperpigmentation in the skin. Cómo? Bien, aloe vera blocks an enzyme called tyrosinase, which is primarily responsible for skin hyperpigmentation.
Nourishes hair: Aloe vera functions by locking in moisture by lubricating and nourishing the hair shaft. sin embargo, it has not been shown to impact hair growth. Con eso dicho, use of aloe vera may improve the overall appearance, health and durability of the hair shaft.
Irritación de la piel: Aloe vera may cause irritation or contact dermatitis (reacción alérgica) in some individuals with dry, sensitive or eczema-prone skin. I typically recommend applying a pea sized amount of aloe vera to the forearm as a “test spot” to make sure your skin does not have any reactions.
Dietary intake: Dietary intake of aloe vera has been evaluated in few small studies for the treatment of facial wrinkles; sin embargo, no significant result on photoaging has been shown. More studies are needed to really discern if there are benefits of aloe vera intake on the skin.
De acuerdo con varios estudios de investigación y artículos de revisión que analizaron la usos y beneficios del gel de aloe vera, La aplicación tópica de esta sustancia puede asociarse con una mejor hidratación de la piel., curación y recuperación rápidas después de una lesión o quemadura, Reducción de los síntomas de inflamación y eccema., mayor protección de la piel, salud bucal mejorada, prevención de úlceras, así como propiedades antifúngicas y antibacterianas.
Pero veamos cada beneficio en detalle!
(La información que se presenta a continuación se basa en estudios de revisión publicados en The Journal of Traditional and Complementary Medicine (2015) [1], La revista de investigación clínica y preclínica (2017) [2], y The Iranian Journal of Medicinal Sciences (2019) [3].)
Mejora la hidratación y la integridad de la piel.
El gel de aloe vera es rico en "mucopolisacáridos" junto con aminoácidos y zinc.. Se descubrió que estos tres compuestos mejoran el mecanismo de retención de agua de la piel y retienen la humedad dentro de la epidermis. (capa superior de la piel). Además, aplicación tópica de gel de aloe vera puede resultar en una mejor integridad y textura de la piel: barrera cutánea más fuerte, descamación reducida, y menos enrojecimiento (debido al aumento del flujo sanguíneo.)
Curación de heridas más rápida
Aplicación tópica de El gel de aloe vera puede estimular la síntesis de colágeno, tanto como, producción de ácido hialurónico y nuevas células de la piel, para apoyar el proceso de curación de la piel después de las lesiones, recortes, primero- y quemaduras de segundo grado, úlceras (incluyendo úlceras de herpes,) heridas, o heridas crónicas.
Además, el gel tiene antiinflamatorio, antihongos, y propiedades antisépticas, que puede prevenir infecciones y reducir la picazón, y enrojecimiento de las zonas afectadas.
De hecho, varios estudios encontraron el Gel de aloe vera para ser más eficaz que la vaselina, sulfadiazina de plata 1% ungüento, y crema de framicetina para estimular el proceso de regeneración de la piel.
Prevenir la formación de úlceras cutáneas.
Además de apoyar el proceso de curación, El gel de aloe vera puede prevenir la formación de úlceras cutáneas, incluyendo herpes y úlceras del pie diabético, así como llagas.
Protección de la piel
La aplicación tópica de gel de aloe puede proteger la piel del daño causado por la radioterapia. (radiografía, dermatitis relacionada con la radiación, daño del sol.)
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El refuerzo de colágeno, propiedades antibacterianas de El gel de aloe vera puede ayudar a reducir la periodontitis y la gingivitis síntomas, así como encías sangrantes, rojez, llagas, y el mal aliento.
De esta manera, aplicación de gel de aloe directamente en las encías (y pañuelos en la boca) puede apoyar la salud bucal, reducir la inflamación, y puede limitar el crecimiento de bacterias y microorganismos (por ejemplo, en forma de placa.)
Más fuerte, cabello más brillante
El gel de aloe vera no solo tiene piel, pero también beneficios para el cabello.
De acuerdo a un 2010 artículo de revisión publicado en el Journal of Chemical and Pharmaceutical research, uso tópico de Aloe Vera (como una máscara por ejemplo) lata mejorar la salud de su cuero cabelludo, aliviar los síntomas de la caspa, reducir la caída del cabello, y estimular el crecimiento del cabello. [4]
Efectos secundarios
El gel de aloe vera generalmente se considera un ingrediente seguro.
Por esta razón, Es recomendable pedirle a su dermatólogo que le haga una prueba de parche para detectar la sensibilidad al Aloe Vera.
Cómo elegir el gel de aloe vera
El gel de aloe vera es un producto muy accesible en ambas farmacias, supermercados, y farmacias. sin embargo, hay algunas cosas específicas a tener en cuenta cuando eligiendo cuál comprar:
Porcentaje de gel puro
Es una buena idea ir con un mayor porcentaje (99%). Muchos productos contienen solo 10% gel puro, que no puede garantizarle las propiedades beneficiosas de la verdadera planta de Aloe Vera.
Color
El gel es naturalmente incoloro. (transparente.) sin embargo, Muchas marcas agregan tinte verde a los productos para que luzcan más naturales. (hmm.. Ese, de hecho, los hace menos naturales.)
Comprar una planta entera
Si decides optar por la versión más natural- Sacando la gelatina de la hoja, aquí hay un consejo importante: no guarde el gel, pero úsalo de inmediato. Si almacena el gel (por mucho tiempo), puede explotar y perder sus propiedades beneficiosas. Este problema no existe con el gel comercial de Aloe Vera, ya que normalmente contiene estabilizadores que mantienen su seguridad y propiedades durante más tiempo.
Guys does it really work? I wanted to see 🙂