Al giorno d'oggi, oli essenziali e aromaterapia sono pratiche non popolari per problemi di salute. tuttavia, quando ci riferiamo a aromaterapia, ci colleghiamo questo termine per meditazione, rilassare, tempo di pace, e cura di sé. Generalmente, centri SPA offerta con aromaterapia oli essenziali, come promettono che dopo questa esperienza, la tua mente e il corpo diventerà più calmo, tranquillo, calmo, e rilassato. tuttavia, uno svantaggio è il fatto che un'esperienza del genere è piuttosto costosa. Quindi la maggior parte delle persone non può permetterselo settimanalmente (e anche mensile).
Ma lo sapevate che si può godere di aromaterapia con oli essenziali a casa? Hai solo bisogno di un diffusore!
Qual è diffusore?
Il diffusore è un dispositivo, quali usi frequenze ultrasoniche trasformare oli essenziali e acqua in un nebbia fine e la diffusione in aria. E 'essenziale ricordare che quelle frequenze ultrasoniche non scaldano gli oli essenziali, ma solo romperli in piccoli (micro) particelle. Di conseguenza, il proprietà terapeutiche sono contenuti, e gli oli sono 100% efficace.
Una volta riscaldato, gli oli essenziali danneggiarsi e perdere le loro caratteristiche benefiche.
Come funziona?
Il diffusore di solito funziona con l'elettricità (o batterie a volte). Devi per l'acqua nel contenitore del diffusore e poi mettere un qualche goccia di olio essenziale di tua scelta (si può anche mescolare oli). Dopo aver acceso il dispositivo, vedrete che inizia nebbia che esce dal diffusore (questa è la “nebbia” da acqua mista e olio essenziale). presto la aroma della diffusione volontà di olio, e l'acqua cambierà la consistenza dell'aria nella camera.
Quante gocce di olio essenziale da utilizzare per 1 trasmissione "dose"?
- Bambini: 1 far cadere
- I bambini sotto 2 anni: 2 gocce
- I bambini tra i 2 e 6 anni: 3 gocce
- bambini sopra 6 anni: 5 gocce
- adulti: 3-10 gocce.
Si raccomanda di utilizzare il diffusore una volta al giorno. E 'meglio usare nella sera, prima di andare a letto.
Se lo scopo di mantenere il diffusore sempre sintonizzato su (ogni giorno), è meglio usare 1 goccia di olio. Se si utilizza più, allora si può soffrire di mal di testa o vertigini.
Benefici alla salute
Aumenta l'umidità di aria secca e uccide virus e batteri.
Ciò è dovuto al fatto essenziale virus e batteri sono di solito diffondersi attraverso aria secca (con bassa umidità). Camere, che sono raffreddato o riscaldato con aria condizionata, riscaldamento centralizzato, o riscaldatori convenzionali, hanno solitamente molto bassa umidità. Ciò significa che quelle stanze sono grandi per diffusione di batteri, soprattutto in inverno freddo e l'estate molto calda.
L'umidità ideale è di circa 50%. Se è inferiore a 20% o più di 70% il virus diventano attivi e sono facilmente spalmabile. Il diffusore introduce umidità asciugare in modo che diventi 50% umido. E quando si aggiungono gli oli essenziali per l'acqua nel vostro dispositivo, i virus che rimangono nell'aria vengono uccisi. Per di qua, si assicura che l'aria nella vostra casa è pulita e si è protetta dai batteri.
Allevia il naso che cola, tosse, e mal di gola.
L'aria secca asciuga la mucosa nasale (che ci protegge da virus). Di conseguenza, esso diminuisce il sistema immunitario, e si diventa più inclini a prendere un raffreddore, alle prese con un naso che cola, tosse, o mal di gola.
Poiché il diffusore migliora l'umidità dell'aria, aiuta il corpo a ricostituire il muco barriera. Come si inala l'aria, insieme con gli oli essenziali evaporati, esso riduce l'infiammazione uccidendo i batteri e virus nel naso, seni, vie respiratorie, e della gola.
Riduce cattivo odore
Se siete stati su una lunga vacanza, o si è appena trasferita in una nuova casa, si può lottare con una strana, cattivo odore nella vostra casa. L'acqua nebulizzata dal diffusore le catture le particelle di cattivo odore in aria e gli oli essenziali (come citronella, arancia, e bergamotto) fresca di rilascio, aroma gradevole. Sarete in grado di sbarazzarsi del cattivo odore in meno di un giorno!
Aumentare il potere degli oli essenziali
Come il diffusore rompe gli oli in piccole particelle e li rilascia nell'aria, rende più facile per noi di inalare direttamente. Di conseguenza, il risponde rapidamente al cervello per l'aroma degli oli. A seconda del tipo di olio, Inizia la produzione di ormoni, quale urto il sangue, diversi tessuti, organi del corpo, e il nostro stato mentale.