Dans les articles RawBeautySource, nous avons souvent mentionné les bons de la »et de « mauvais cholestérol. Souvent, Les gens sont surpris quand ils entendent « bon cholestérol » parce que le cholestérol lui-même a vraiment mauvaise réputation.
Dans cet article, nous apporter un peu plus de lumière sur ce sujet. Nous partagerons plus d'informations sur ce que le cholestérol est, quelles sont les différences entre ses deux types, et quels sont les avantages et les dommages que provoque le cholestérol à notre santé.
Qu'est-ce que le cholestérol?
Le cholestérol est un type de lipides vital, qui se trouve dans chaque cellule de votre corps. Sa fonction est de stimuler la production d'hormones mâles et femelles, corticostéroïdes, Vitamine D, et des acides biliaires. Le corps peut créer le cholestérol naturellement ou peut recevoir de certains aliments.
Comme le cholestérol est requis par chaque cellule du corps, constamment circule du foie vers les tissus et arrière. le cholestérol (comme tous les lipides) ne peut pas être diluée dans l'eau et ne peut pas se déplacer avec le flux sanguin par lui-même. Par conséquent, il est transportée avec l'aide d'autres particules, qui sont appelés lipoprotéines. Ces lipoprotéines peuvent être divisés en deux groupes, en fonction de leur densité: Lipoprotéines de haute densité (HDL- bon cholestérol) et bas- densité lipoprotéines (cholestérol LDL mauvais).
Pourquoi est-HDL bon?
HDL est pas littéralement le cholestérol, mais une lipoprotéine de haute densité qui est le transport du cholestérol à partir des tissus vers le foie. Lorsque le cholestérol atteint le foie, il y a deux options:
- Il est jeté hors du corps (c'est pourquoi HDL est appelé le bon cholestérol)
- Il est converti en lipoproteins, pour transporter le nouveau cholestérol aux tissus
en outre, bon cholestérol a d'autres propriétés saines:
- Il empêche la création de caillots de sang et l'inflammation dans les vaisseaux sanguins.
- Il réduit l'accumulation dans les artères en empêchant l'oxydation des LDL (mauvais cholestérol). Par ici, il aide à équilibrer la pression artérielle et réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Pourquoi est-LDL mauvais?
Tout comme HDL, LDL est pas de cholestérol réel. Il est lipoprotéines de faible densité qui transporte le cholestérol du foie vers les tissus. Plus LDL est dans le sang, Plus les artères sont (en raison de l'accumulation sur les parois de leurs artères). Cela arrive parce que LDL oxydases facilement et crée la plaque, qui est stockée dans les parois du sang- vessels. This usually causes l'hypertension artérielle et un risque accru de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.
Les gens ne peuvent pas avoir seulement bon ou seulement mauvais cholestérol. Dans le corps, tout est équilibré, de sorte que le LDL neutralise le HDL. Telle est la raison pour laquelle les gens ne devrait pas viser à réduire que leur taux de mauvais cholestérol, ou augmenter leur HDL. Au lieu, nous devons viser à parvenir à un équilibre entre les deux types de cholestérol et de maintenir cet équilibre à long terme,.
Donc, si votre taux de LDL sont élevés, ne pas paniquer! Premier, vérifier votre HDL!
Avertissement: Je ne suis pas un docteur, et je ne vise pas à donner des conseils médicaux. Les informations présentées dans cet article est basé sur la recherche et vise à donner des informations sur le sujet.