Selon l'Académie américaine de dermatologie, 1 dans 5 Les Américains développeront un cancer de la peau au cours de leur vie. Une exposition intermittente au soleil pendant l'enfance et l'adolescence peut augmenter le risque de cancer de la peau. Même un coup de soleil boursouflé pendant l'enfance peut presque doubler les chances d'une personne de développer un mélanome plus tard dans la vie.
Quels types d'écrans solaires existe-t-il?
Les écrans solaires sont disponibles en deux grandes catégories: Écrans solaires physiques / minéraux vs chimiques.
Écrans solaires chimiques contiennent des composés organiques tels que l'oxybenzone et l'avobenzone qui absorbent les rayons UV lorsqu'ils tentent de pénétrer dans la peau. Tandis que, écrans solaires physiques contiennent des ingrédients minéraux actifs tels que le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc, qui diffusent et réfléchissent les rayons UV.
Qu'est-ce que SPF?
SPF, également connu sous le nom de facteur de protection solaire, est important de prêter une attention particulière à. Cela mesure essentiellement la quantité de lumière UV qu'un écran solaire peut filtrer.
Un SPF supérieur est-il meilleur qu'un faible?
Un SPF d'au moins 30 est à ce jour la recommandation des dermatologues. Un SPF de 30 blocs 97 pour cent des rayons UVB du soleil. Avoir un SPF à nombre élevé ne vous protège pas pendant une période plus longue, mais a à la place un peu plus de couverture (98%+ couverture des rayons UVB du soleil). Cela étant dit, aucun écran solaire ne peut en réalité bloquer 100 pour cent des rayons UVB du soleil.
Montant de SPF
En général, il est recommandé d'appliquer un quantité d'écran solaire de la taille d'un nickel à tout le visage. Si vous êtes à la plage ou à la piscine, il est recommandé d'appliquer 1 verre à liqueur quantité de crème solaire à toute la peau exposée.
Acheter un écran solaire
Par où commencez-vous même? bien, la première étape consiste à regarder l'étiquette…et assurez-vous que votre un écran solaire dit «large spectre» ce qui signifie qu'il protège à la fois contre les rayons UVA et UVB.
Recommandations de protection solaire
Écrans solaires physiques: (Ingrédients: c'est à dire. Le dioxyde de titane, Oxyde de zinc)
- Neutrogena Peau Sensible
- Bébé Neutrogena (pas tout “de bébé” a des bloqueurs physiques)
- Elta MD (Teinté ou non)
- TiZo (Teinté ou non)
- La Roche Posay MINERAL teinté
- Bouclier correcteur de teint haute protection Avène SPF 50+ – Moyen
- IT Cosmetics Your Skin But Better CC Crème avec SPF 50+
Écrans solaires chimiques: (Ingrédients: c'est à dire. Avobenzone, Benzophénone, Octisalate)
- Neutrogena UltraSheer
- Cerave AM
- Aveeno teinté
- La Roche Posay (et teinté)
SPF pour les peaux sensibles et / ou à tendance acnéique:
Ces écrans solaires recommandés sont des écrans solaires minéraux, ce qui signifie que ces écrans solaires offrent une protection contre les rayons UVA et UVB..
- Elta MD UV clair & Éléments UV.
- LaRoche Posay Anthelios
- Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch
Sécurité de la crème solaire
La crème solaire peut-elle être absorbée par ma peau et pénétrer dans mon sang?
C'est une question courante que je rencontre en tant que dermatologue presque quotidiennement, en particulier avec l'augmentation des rapports dans les médias concernant l'absorption de la crème solaire et le risque de cancer. Ce que nous savons, c'est que certains rapports révèlent que certains écrans solaires chimiques peuvent être potentiellement absorbés dans le sang à des niveaux plus élevés qu'on ne le pensait; pourtant, il n'y a aucune étude à ce jour montrant que la crème solaire a été liée au cancer.
Vêtements SPF
Vêtements anti-UV contient un facteur de protection contre les ultraviolets (UPF) qui aide à bloquer les rayons UVA et UVB.
Dr. Conseils de protection solaire d'Allawh
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Optez pour une crème solaire minérale: En général, les écrans solaires minéraux sont considérés comme «plus sûrs» et mieux tolérés que les écrans solaires chimiques. Les écrans solaires minéraux sont moins susceptibles de provoquer une irritation cutanée, éruptions cutanées allergiques et poussées d'acné par rapport aux écrans solaires chimiques. Les écrans solaires minéraux sont privilégiés et plus sûrs à utiliser chez les enfants pour se protéger du soleil car ils provoquent moins d'irritation lorsqu'ils sont appliqués sur la peau. Des rapports récents ont révélé que certains écrans solaires chimiques peuvent être potentiellement absorbés dans le sang à des niveaux plus élevés qu'on ne le pensait auparavant..
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À minimiser un aspect pâteux blanc ou film: En général, les filtres minéraux sont constitués de poudres blanches qui laissent une pâte blanche ou des résidus sur la peau, ce qui n'est pas idéal cosmétiquement. Pour aider à lutter contre cela, ajouter une teinte à la crème solaire aide à diluer la fonte blanche et à fournir un meilleur mélange. Pour ceux qui ont une peau et un teint plus foncés, mélanger votre crème solaire avec une crème hydratante quotidienne fournit un meilleur mélange et minimise tout résidu blanc évident sur la peau provenant de la crème solaire.
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Évitez l'huile de coco et optez pour un SPF à couverture complète: L'huile de coco ne bloque que moins de 20% des rayons du soleil (SPF 7 vs SPF recommandé 30 par l'American Academy of Dermatology). Malgré la combinaison de l'huile de noix de coco avec de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane, la puissance et la stabilité de ces écrans solaires faits maison avec des ingrédients combinés et lorsqu'ils sont exposés au soleil sont imprévisibles et entraînent souvent les coups de soleil redoutés!