spazzolatura a secco è stata una pratica sottovalutato per lungo tempo. tuttavia, a causa dei suoi benefici per la salute e la bellezza, la sua fama è aumentata di recente, and more and more people have started adopting this practice in their daily skin and body pampering routines.
La spazzolatura a secco è efficace per sbarazzarsi della cellulite e la condizione della pelle di pollo, nonché per rafforzare barriera protettiva della pelle, esfoliazione profonda, and improving the lymph and fluid circulation in the different body tissues.
Sfortunatamente, persone che adottano la sua pratica spesso non ottengono la maggior parte dei benefici di cui sopra, semplicemente perché non lo fanno correttamente.
In questo articolo vi darà 4 consigli utili da tenere in considerazione quando si pennello asciutto, per vedere la differenza nella vostra pelle e il corpo solo dopo una settimana!
Iniziamo!
Acquista una spazzola adeguata
Ci sono un sacco di pennelli per l'uso a secco sul mercato: piccolo, grande, con o senza impugnatura, rotondo o lungo, difficile, morbido, rigido, thick… the list goes on and on.
But focus on what you want to achieve with your brush.
In tutti i casi, Evitare spazzole sia con setole troppo rigide o troppo molli. Comprare uno che è abbastanza difficile, quindi quando lo sposti sulla pelle, ti senti leggero graffio massaggiante (quando diciamo zero, intendiamo luce sensazione graffiante). Se la sensazione è doloroso o lascia graffi fisici o grave arrossamento, provare una versione più morbida, o se non si sente alcun graffio, andare con un'opzione più rigido.
Oltretutto, il le setole dovrebbero essere spesse and not placed far from each other in order to achieve better efficacy without spending a long time brushing your skin.
In termini di forme e maniglie, Consiglierei di acquistare a spazzola rotonda con o corta o senza manico. Per di qua, you will have better control over the motion and pressure you apply to the skin.
Una maniglia lunga è pratica solo se si tenta di raggiungere aree del corpo difficili come la colonna vertebrale e la schiena. Ma se ti lavi le cosce, tale maniglia ridurrà la pressione di applicazione e, allo stesso tempo, si stancherà la mano abbastanza rapidamente.
Don’t add water
spazzolatura a secco contiene la parola “asciutto” per una ragione. Ma nonostante questo fatto, many people practice it under the shower or damp the brush before they start.
tuttavia, l'aggiunta di acqua a questo rituale non ha effetti positivi e due grandi svantaggi:
- L'acqua distrugge le spazzole. Quelli specializzati per l'applicazione a secco di solito sono fatti di legno, quale, essendo smorzato, spesso perde la sua forza. In quel caso, ci si può aspettare setole per iniziare cadere, or the handle to break.
- La pratica è meno efficace sulla pelle bagnata. L'acqua riduce l'aderenza tra le setole e la cute, resulting in a less efficient exfoliation process and diminished benefits of the practice.
Get the right direction
La direzione del moto spazzolatura non è la stessa per ogni parte del corpo. Tieni presente che quando il sistema linfatico drena nell'area del cuore / torace, tutti i movimenti devono essere orientati verso questa zona body. Trova i movimenti giusti qui sotto:
- Braccia: Da dita e le mani verso l'alto, towards shoulders/armpits.
- Collo: Avvio sotto il mento verso il petto.
- Pancia e girovita: Starting below the belly button towards the chest.
- Gambe: Dai piedi verso l'alto, thought the knees and towards the butt/end of the thighs.
- Butt e ritorno: Upward direction towards the neck.
Don’t overdo it
Quando adotta la pratica secca spazzolatura, le persone spesso fanno un calcio d'inizio, ripetendo il trattamento ogni giorno o ogni due giorni. In realtà, tali fasce orarie possono causare gravi danni alla pelle e ferirla più che avvantaggiarla. La ragione di ciò è il fatto che la pelle stessa non è abituata al trattamento, e quando improvvisamente inizia ad essere secca spazzolato, it finds it harsh and damaging.
Ciò che è meglio essere fatto è quello di avviare uno spazzolatura a secco o due volte alla settimana fino a quando la pelle si abitua al trattamento. Solo dopo che, can you increase the number of practices per week.
In termini di longevità, il il tempo ottimale è di 3 per 5 minuti.