El cepillado en seco ha sido una práctica subestimado durante mucho tiempo. sin embargo, debido a sus beneficios para la salud y belleza, su fama ha ido en aumento recientemente, and more and more people have started adopting this practice in their daily skin and body pampering routines.
El cepillado en seco es eficaz para deshacerse de la celulitis y condición de la piel de pollo, así como para el fortalecimiento de la barrera protectora de la piel, exfoliación profunda, and improving the lymph and fluid circulation in the different body tissues.
Desafortunadamente, las personas que adoptan la práctica a menudo no reciben la mayor parte de los beneficios anteriormente mencionados, simplemente porque no lo hacen correctamente.
En este artículo se le dará 4 Consejos útiles a tener en cuenta cuando pincel seco, con el fin de ver una diferencia en su piel y el cuerpo sólo después de una semana!
Empecemos!
Comprar un cepillo adecuado
Hay un montón de cepillos para uso en seco en el mercado: pequeño, grande, con o sin mango, redonda o larga, difícil, suave, rígido, thick… the list goes on and on.
But focus on what you want to achieve with your brush.
En todos los casos, cepillos evitar con cualquiera de cerdas demasiado rígido o demasiado blandos. Comprar uno que es lo suficientemente duro, así que cuando lo mueves sobre la piel, se siente ligero masaje cero (cuando decimos cero, nos referimos a la luz sensación de picazón). Si la sensación dolorosa y que deja arañazos físicas o enrojecimiento severo, probar una versión más suave, o si no se siente ningún cero, ir con una opción más rígido.
Además, el las cerdas deben ser gruesas and not placed far from each other in order to achieve better efficacy without spending a long time brushing your skin.
En cuanto a las formas y las manijas, Yo recomendaría comprar un cepillo redondo con mango corto o sin mango. De esta manera, you will have better control over the motion and pressure you apply to the skin.
Un mango largo solo es práctico si intenta alcanzar áreas corporales difíciles como la columna vertebral y la espalda. Pero si se cepilla los muslos, dicho mango disminuirá la presión de aplicación y, al mismo tiempo, cansará la mano con bastante rapidez.
Don’t add water
El cepillado en seco contiene la palabra “seco” por una razón. Pero a pesar de este hecho, many people practice it under the shower or damp the brush before they start.
sin embargo, añadir agua a este ritual no tiene efectos positivos y dos desventajas principales:
- El agua destruye los cepillos. Las especializados para las aplicación en seco son generalmente hechas de madera, cuales, al ser amortiguado, menudo pierde su fuerza. En ese caso, se puede esperar que las cerdas comienzan a caerse, or the handle to break.
- La práctica es menos eficaz sobre la piel húmeda. El agua reduce el nivel de adherencia entre las cerdas y la piel, resulting in a less efficient exfoliation process and diminished benefits of the practice.
Get the right direction
La dirección del movimiento de cepillado no es la misma para cada parte del cuerpo. Tenga en cuenta que a medida que el sistema linfático drena en el área del corazón / pecho, todos los movimientos deben ser dirigidas hacia esta zona corporal. Encontrar los movimientos justo debajo:
- Brazos: De los dedos y las manos hacia arriba, towards shoulders/armpits.
- Cuello: A partir debajo de la barbilla hacia el pecho.
- Vientre y la cintura: Starting below the belly button towards the chest.
- Piernas: A partir de los pies hacia arriba, thought the knees and towards the butt/end of the thighs.
- Culo y la espalda: Upward direction towards the neck.
Don’t overdo it
Al adoptar la práctica el cepillado en seco, la gente suele hacer un puntapié inicial, repetir el tratamiento cada día o cada dos días. En realidad, tales intervalos de tiempo pueden causar daños severos a la piel y dañarla más que beneficiarla. La razón de esto es el hecho de que la piel en sí no está acostumbrada al tratamiento., y cuando de repente empieza a ser cepillado en seco, it finds it harsh and damaging.
¿Qué es mejor que hacer es iniciar un cepillado en seco o dos veces por semana hasta que su piel se utiliza para el tratamiento. Sólo después de eso, can you increase the number of practices per week.
En términos de longevidad, el el tiempo óptimo es de 3 a 5 minutos.