Wir kennen alle die Frustration, die mit Kälte kommt, Grippe, und Viren. Das verstopfte Nase, Gefühl heiß oder kalt, wässrige Augen, Muskelschmerzen, ermüden, manchmal sogar Übelkeit oder Kopfschmerzen. Und wir alle eine geheime Waffe für mit solchen gesundheitlichen Bedingungen zu tun, einschließlich natürlicher, homöopathisch, oder synthetische medizinische Behandlungen.
Gut, einer meiner Geheimnisse für eine schnelle Erkältung und Grippe Erholung ist Holundersirup. Und obwohl dieses pflanzliche Heilmittel wurde vor allem in der Vergangenheit für die Behandlung von Viren und niedriges Immunsystem bezogenen Bedingungen, heute viele Menschen es als die ultimative Lösung, um ihre Grippe Fragen erörtern.
Dieser Sirup ist aus den Holunder Früchten gewonnen (auch Sambucus genannt), sind kleine lila runde Früchte, suchen viel wie Heidelbeeren. Sie beinhalten hohe Mengen an Vitamin A, C, Folat, sowie Kalium, Kalzium, und Eisen. Diese Kombination von Mikronährstoffen, um die Holunderpflanze leistungsstarker Immun-Booster, wie stärkt die Körperzellen’ Barriere und die Effizienz ihrer richtigen Funktionen verbessern.
Die Auswirkungen dieser Pflanze auf das Immunsystem und kalten Recovery-Prozess haben studierte und durch mehrere medizinische Stücke der Forschung bewährt, die haben gebrauchte verschiedene Patientengruppen und Holunderprodukte (Sirup, Süßigkeiten, Saft, Tabletten, etc.)
Aber in diesem Artikel, wir werden über die Auswirkungen konzentrieren, dass Holundersirup auf unseren Körper hat. Laut einer Studie in der veröffentlichten Online Journal of Pharmacology und PharmacoKinetics, Dieses Mittel kann eine haben positive Auswirkungen auf mehrere Grippe-Symptome: Fieber, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, verstopfte Nase, und gefangen.
Mal sehen, die Details!
Hilft Holunder bei Fieber??
Die Quelle zeigt, dass der Verzehr von Holundersirup damit verbunden sein kann reduziertes Fieber (in Reichweite von 38-39 Grad) in weniger als 48 Std. Im Vergleich zu anderen pflanzlichen Medikamenten und Placebo, Holundersirup zeigte einen schnelleren und effektiveren Einfluss auf die erhöhte Körpertemperatur aufgrund von interne Entzündung, Bakterien, oder Virus. Der Grund dafür ist die hohe Vitamin C-Gehalt (es wirkt als Antioxidans), und die Anwesenheit von Eisen, Dies kann die Funktion des Körpers zur Bekämpfung pathogener Bakterien im Blut verbessern.
Wie es Muskelschmerzen lindert?
Laut der Studie, Der Verzehr von natürlichen Holunderbeermitteln kann eine wirksame Methode sein die Symptome von Muskelschmerzen reduzieren 24 Stunden und völlig von dieser Bedingung loszuwerden in weniger als 48 Stunden. Das Hoch Calciumgehalt in dieser Fruchtsirup trägt zum richtigen Muskelfunktionen und lindert Schmerzen, Krämpfe, oder Kribbeln in den verschiedenen Körperteilen.
Hilft es bei Migräne??
Im Vergleich zur Placebo-Behandlung (in der veröffentlichten Forschung), Menschen, die Holundersirup verwendet als Kopfschmerzmittel hatte erhebliche Verbesserung der kurz nach der ersten Dosis Symptomen, und in 48 Std, die gleichen Patienten bestätigt, dass der Schmerz vollständig verschwunden ist.
Aus einem anderen Blickwinkel, Holunderbeeren können sich positiv auf Menschen mit Migräne auswirken, aufgrund ihres hohen Folatgehalt. Laut einer Studie in der veröffentlichten Zeitschrift für Kopf- und Gesichtsschmerzen, der regelmäßige Verzehr von Folsäure kann die Häufigkeit und Schwere von Migräne-Episoden verringern. Es kann auch die Entwicklung verwandter Symptome in der Zeit der Erkältung verhindern, Grippe, schwaches Immunsystem, oder Körper Entzündungen.
Kann Holundersirup verstopfte Nase verstopfen?
Holundersirup kann auch effektiv zur Linderung der Symptome einer verstopften Nase eingesetzt werden! Es kann Reduzieren Sie schnell die Schwellung der Nasenhöhle, die Nase entlasten, und helfen Ihnen, leichter zu atmen. Die Studie zeigte sichtbare Ergebnisse in 24-48 Std, wie Die Vitamine A und C in diesem Mittel trugen dazu bei, den Entzündungsprozess zu reduzieren und die Schleimhäute wieder aufzufüllen.
Auf der anderen Seite, der Holundersirup konnte den Schleimausfluss nicht loswerden 100% für kurze Behandlungszeit. Dieses Grippesymptom war nur teilweise entlastet, und die Mehrheit der Menschen gab zu, auch nach der Behandlung leichte Beschwerden zu haben.
Ist holundersirup gut bei husten?
Die Beweise fanden nicht heraus, dass Holundersirup loswerden kann gefangen , aber es hat es effektiv unter Kontrolle gebracht! Der Sirup ließ den Fang nicht schlimmer werden, und dazu beigetragen relieving, und Verhinderung Lungenentzündungen. Außerdem, Die Studie legte nahe, dass dieses natürliche Heilmittel kann entgiften das Brustgewebe und blockieren das Wachstum von Mikroorganismen und Bakterien in der Lunge, Kehle, Bronchien, und die Trachea.
Fazit
Sie können in fast Holundersirup finden jede Apotheke, oder Sie können es auch leicht zu Hause machen! Sie können es auf einer täglichen Basis nehmen (Ihr Immunsystem zu stärken) oder nur, wenn Sie Grippe-Symptome auftreten.
- 1 Teelöffel pro Tag (wenn Sie es täglich)
- 1-3 Esslöffel pro Tag (zur Behandlung von Symptomen
Haftungsausschluss: Ich bin kein Arzt, und ich will keine medizinischen Ratschläge geben. Die Informationen in diesem Artikel vorgestellt wird auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung und persönliche Erfahrung und Ziele Informationen über das Thema zu geben,.