Mit der Zeit, Die Zusammensetzung Ihrer Haut ändert sich zusammen mit ihrem physischen Erscheinungsbild. Alternde Haut ist oft mit Falten gekennzeichnet, Dünne Linien, ungleichmäßige Pigmentierung (z.B., Hyperpigmentierungsflecken), mattes Aussehen, Dünnheit, looseness, langsamerer natürlicher Peelingprozess (Hautzellenumsatz).
Aber warum altert Ihre Haut und was können Sie tun, um diesen Prozess zu verlangsamen??
Dieser Artikel befasst sich mit diesen beiden Fragen und führt Sie durch die Antworten!
Beste Anti-Aging-Wirkstoffe
Wie mit Pigmentierung behandeln, Falten, Dünne Linien, Dumpfheit, und langsamer Zellumsatz? Die Verwendung der richtigen Wirkstoffe kann Ihrer Haut helfen, jung zu bleiben und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Manche der beste kosmetische Inhaltsstoffe für alternde Haut einschließen:
Ceramide
Hautpflegeprodukte mit Ceramide kann die Hautbarriere stärken, Glätten Sie die Hautstruktur, und verbessern Sie die Flüssigkeitszufuhr. Sie können die Haut auch widerstandsfähiger gegen Schäden durch freie Radikale machen, und auf diese Weise, kann die durch äußere Faktoren verursachten Alterungserscheinungen begrenzen. [2]
Coenzym Q10
Dieser Inhaltsstoff ist ein Antioxidans, das den Schaden durch freie Radikale begrenzen kann, und die antioxidative Aktivität in der Haut wiederherstellen. Diesen Weg, Kosmetische Produkte mit Coenzym Q10 können die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut verbessern, Falten und feine Linien verblassen, und die Flüssigkeitszufuhr verbessern. [3]
Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs)
Diese Art von Säuren schließt Glykol ein, Milch-, Hyaluronsäure, Äpfelsäure, und andere (weniger bekannt) Säuren, die, in höheren Konzentrationen, werden für chemische Peelings verwendet. Bei Verwendung in geeigneten Konzentrationen, AHAs fördern die Produktion neuer Hautzellen und stimulieren den natürlichen Peelingprozess. Dies kann Ihrer Haut helfen, verschiedene Seufzer des Alterns zu verblassen, einschließlich ungleichmäßiger Pigmentierung, Dumpfheit, und feine Linien. Außerdem, Alpha-Hydroxysäuren können die Hautbarriere stärken, befeuchten Sie die Haut, and support the production of collagen. [4]
Warnung: AHAs können Reizungen und Lichtempfindlichkeit verursachen, und sollte immer mit SPF verwendet werden (danach). Es ist eine gute Idee, sich vor der Anwendung von AHAs mit Ihrem Hautarzt beraten zu lassen. Um mehr darüber zu erfahren Alpha-Hydroxysäuren, Besuche unsere speziellen Artikel aus!
Retinol
Retinol ist im Grunde eine Form von Vitamin A.. jedoch, in geeigneten Konzentrationen und bei topischer Anwendung, Es ist ein Wirkstoff, der den Zellumsatz stimuliert und den natürlichen Peelingprozess der Haut unterstützt. Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Retinolformulierungen feine Linien und Falten verblassen lassen können, Reduzieren Sie die Hyperpigmentierung und verbessern Sie die Hautstruktur und -glätte [5] Diesen Weg, Retinol kann Ihre Haut jünger erscheinen lassen, festere, und gesünder.
Auf der negativen Seite, genau wie AHAs, Die topische Anwendung von Retinol kann zu Reizungen und Lichtempfindlichkeit führen, und sollte mit SPF verwendet werden. Außerdem, Zu hohe Retinolkonzentrationen können die Haut stärker schädigen als nützen, Daher ist es ratsam, vor Beginn der Retinol-Behandlung einen Dermatologen zu konsultieren.
Vitamin C
Vitamin C ist ein Antioxidans, das die Auswirkungen der Haut und die durch freie Radikale verursachten Schäden verringert. Außerdem kann Vitamin die Produktion von Kollagen stimulieren, verbessern den natürlichen Lichtschutz (Schutz vor UV-Strahlenschäden) und ungleichmäßig reduzieren- oder Hyperpigmentierung. Diesen Weg, Kosmetische Produkte mit Vitamin C können das Erscheinungsbild der Haut verbessern, mach es stärker und elastischer, and young-looking. [6]
Koffein
Bei topischer Anwendung, Koffein wird leicht von der Haut aufgenommen. Dieser kosmetische Inhaltsstoff wird nicht nur in Cellulite-Cremes verwendet, sondern auch in Anti-Aging-Hautpflegeprodukten. Koffein wirkt als Antioxidans, Reduzierung der durch freie Radikale verursachten Hautschäden und Verbesserung des natürlichen Lichtschutzes der Haut (Schutz vor UV-Strahlen). Diesen Weg, Kosmetinformulierungen enthaltende Kometika (häufig 3%) kann den Hautalterungsprozess erheblich verlangsamen. [7]
Niacinamide
Es gibt Hinweise darauf, dass Niacinamid bei topischer Anwendung signifikante Anti-Aging-Eigenschaften für die Haut haben kann. Eine Studie zeigt das 5% Niacinamidkonzentration beantragt 12 Wochen können die Hautelastizität erheblich verbessern, Reduzieren Sie feine Linien und Falten, Hautpigmentierung ausgleichen, und verblassen Hautvergilbung. [8]
Resveratrol
Resveratrol ist ein Antioxidans in Traubenkerne. Es gibt Hinweise darauf, dass die Anti-Aging-Eigenschaften die Aufrechterhaltung gesunder Kollagen- und Elastinfasern umfassen, Verbesserung der Elastizität, Verringerung des oxidativen Stresses durch Schäden durch freie Radikale, und die Haut aufhellen. Diesen Weg, topisch angewendete Resveratrol-Formulierungen können den Alterungsprozess verlangsamen und sogar einige bereits auftretende Hautalterungszeichen umkehren. [9]
Zu vermeidende Inhaltsstoffe bei reifer Haut
Es gibt einige kosmetische Inhaltsstoffe, die die Haut schädigen können, tragen zu einer geringeren Produktion von Kollagen und Elastin bei, Pigmentierung, Trockenheit, und Empfindlichkeit. Manche der kosmetische Inhaltsstoffe, die zu vorzeitiger Hautalterung führen können einschließen:
Parabenen
Parabene sind kosmetische Konservierungsmittel, die Ihre Hautpflegeprodukte vor Bakterienwachstum und Kontamination schützen. jedoch, Methylparaben (eine der am häufigsten verwendeten Arten von Parabenen) Es wurde festgestellt, dass es die Hautalterung stimuliert, wenn es Sonnenlicht ausgesetzt wird. [10]
Trocknen von Alkoholen
Obwohl etwas kosmetisch Alkohole können den Wirkstoffen in der Hautpflege helfen (wie Säuren und Retinoide) besser in die Haut eindringen, Sie können erheblich trocknen. In diesem Sinne, Isopropyl, denaturierter Alkohol, und aromatische Alkohole (wie Benzyl und Duft) kann zu übermäßigem Austrocknen führen und daher, Erhöhen Sie das Risiko vorzeitiger Hautalterung (wie trockene Haut ist eher für die Entwicklung von Alterungserscheinungen prädisponiert).
Warum altert die Haut??
Das erste Anzeichen von Hautalterung erscheinen um 30 Alter, und kann mit der Zeit ausgeprägter werden. jedoch, Das Fortschreiten der Hautalterung hängt stark von der genetischen Veranlagung ab.
Beispielsweise, Manche Menschen bekommen ihre ersten Falten, wenn sie sich umdrehen 25, während andere faltenfrei leben können bis 50. Ein weiterer wichtiger Faktor, der eine Rolle spielt Veranlagung zur Hautalterung ist Hauttyp. Trockene und empfindliche Haut entwickelt häufig häufiger Zeichen der Hautalterung als fettige Haut. [1]
Aber reife Haut hängt nicht nur von Alter und DNA ab! Da sind andere Faktoren, die bei der Hautalterung eine Rolle spielen, einige von ihnen sind:
- Hautpflege Routine – Die Verwendung von Produkten, die Ihrer Haut zugute kommen und zu ihr passen, kann den Hautalterungsprozess verlangsamen, und umgekehrt: Die Verwendung von Kosmetika, die Ihre Haut schädigen, kann zu vorzeitiger Hautalterung führen.
- Schäden durch freie Radikale – Freie Radikale sind interne und externe Faktoren, die die DNA der Hautzellen schädigen und zu frühen Alterungserscheinungen führen können. Solche Faktoren können Unterernährung sein, Rauchen, Verschmutzung, Klima, kosmetische Inhaltsstoffe, und Sonnenstrahlung. Schützen Sie Ihre Haut (z.B., mit SPF) und Verringerung der negativen Wirkung von freien Radikalen (z.B., mit Antioxidans) könnte die Hautalterung erheblich verzögern.
Dass gesagt wird, die zwei essentiellen Fasern, die Ihre machen Haut sieht jung aus sind Kollagen und Elastin. Diese beiden Verbindungen werden in der Dermis hergestellt (zweite Hautschicht) und sind für die Elastizität verantwortlich, Flexibilität, Geschmeidigkeit, und Festigkeit der Haut. Der Bruch dieser Fasern oder die verringerte Produktion dieser Verbindungen löst das Auftreten von Hautalterungshäuten aus (Falten, Ausdruckslinien).
Es gibt Hinweise darauf, dass ein solcher Abbau von Kollagen und Elastin nicht nur im natürlichen Alterungsprozess auftreten kann (geleitet von genetischer Veranlagung), sondern auch aufgrund der Wirkung von freien Radikalen auf die Haut [2].