Secondo l'American Academy of Dermatology, 1 nel 5 Gli americani svilupperanno il cancro della pelle durante la loro vita. L'esposizione intermittente al sole durante l'infanzia e durante l'adolescenza può aumentare il rischio di cancro della pelle. Anche una scottatura solare durante l'infanzia può quasi raddoppiare la possibilità di una persona di sviluppare un melanoma più avanti nella vita.
Quali tipi di filtri solari ci sono?
I filtri solari sono disponibili in due grandi categorie: Filtri solari fisici / minerali vs chimici.
Filtri solari chimici contengono composti organici come l'ossibenzone e l'avobenzone che assorbono i raggi UV nel tentativo di penetrare nella pelle. Mentre, filtri solari fisici contengono ingredienti minerali attivi come biossido di titanio e ossido di zinco, che disperdono e riflettono i raggi UV.
Ciò che è SPF?
SPF, noto anche come fattore di protezione solare, è importante prestare molta attenzione a. Questo fondamentalmente misura la quantità di luce UV che una crema solare può filtrare.
Un numero SPF superiore è migliore di un numero basso uno?
Un SPF di almeno 30 è ad oggi la raccomandazione dei dermatologi. Un SPF di 30 blocchi 97 percento dei raggi UVB del sole. Avere un alto numero di SPF non ti protegge per un periodo di tempo più lungo, ma invece ha una copertura leggermente maggiore (98%+ copertura dai raggi UVB del sole). Detto questo, nessuna protezione solare in realtà può bloccare 100 percento dei raggi UVB del sole.
Quantità di SPF
In generale, si consiglia di applicare a quantità di crema solare pari a un nichel a tutto il viso. Se sei in spiaggia o in piscina, si consiglia di applicare 1 quantità di vetro di protezione solare sull'intera pelle esposta.
Acquistare una crema solare
Da dove inizi?? Bene, il primo passo è guardare l'etichetta…e assicurati che il tuo crema solare dice "ampio spettro" il che significa che protegge dai raggi UVA e UVB.
Consigli per la protezione solare
Protezione solare fisica: (ingredienti: cioè. Diossido di titanio, Ossido di zinco)
- Neutrogena pelle sensibile
- Neutrogena Baby (non tutto “bambino” ha bloccanti fisici)
- Elta MD (Colorato o no)
- TiZo (Colorato o no)
- La Roche Posay MINERAL colorato
- Avene High Protection Complexion Correcting Shield SPF 50+ – medio
- IT Cosmetics Your Skin But Better CC Cream con SPF 50+
Filtri solari chimici: (ingredienti: cioè. Avobenzone, Benzofenone, Octisalate)
- Neutrogena UltraSheer
- Cerave AM
- Aveeno colorato
- La Roche Posay (e colorato)
SPF per pelli sensibili e / o a tendenza acneica:
Questi filtri solari consigliati sono filtri solari minerali, il che significa che questi filtri solari forniscono protezione dai raggi UVA e UVB.
- Elta MD UV trasparente & Elementi UV.
- LaRoche Posay Anthelios
- Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch
Sicurezza della protezione solare
La protezione solare può essere assorbita dalla mia pelle e penetrare nel mio sangue??
Questa è una domanda comune che mi viene incontro come dermatologo quasi quotidianamente, soprattutto con l'aumento dei rapporti nei media riguardo all'assorbimento della protezione solare e al rischio di cancro. Quello che sappiamo è che ci sono alcuni rapporti che rivelano che alcuni filtri solari chimici potrebbero essere potenzialmente assorbiti nel sangue a livelli più alti di quanto si pensasse; tuttavia, ad oggi non ci sono studi che dimostrino che la protezione solare sia stata collegata al cancro.
Abbigliamento SPF
Indumenti di protezione dai raggi UV contiene fattore di protezione dai raggi ultravioletti (UPF) che aiuta a bloccare i raggi UVA e UVB.
Dr. Suggerimenti per la protezione solare di Allawh
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Scegli una crema solare minerale: In generale, la protezione solare minerale è considerata "più sicura" e meglio tollerata rispetto alle creme solari chimiche. I filtri solari minerali hanno meno probabilità di causare irritazioni alla pelle, eruzioni cutanee allergiche e sblocchi dell'acne rispetto ai filtri solari chimici. I filtri solari minerali sono preferiti e più sicuri da utilizzare nei bambini per la protezione solare in quanto causano meno irritazioni se applicati sulla pelle. Rapporti recenti hanno rivelato che alcuni filtri solari chimici possono essere potenzialmente assorbiti nel sangue a livelli più elevati di quanto si pensasse in precedenza.
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Per ridurre al minimo un aspetto pastoso bianco o film: In generale, i filtri minerali sono costituiti da polveri bianche che lasciano una pasta o un residuo bianco sulla pelle, che non è cosmeticamente ideale. Per aiutare a combattere questo, aggiungendo una tinta alla crema solare aiuta a diluire la dominante bianca e fornire una migliore miscela. Per quelli con carnagione e carnagione più scura, mescolare la crema solare con una crema idratante quotidiana fornisce una miscela migliore e riduce al minimo qualsiasi residuo bianco evidente sulla pelle dalla crema solare.
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Evita l'olio di cocco e optare per SPF a copertura totale: L'olio di cocco blocca solo meno di 20% dei raggi del sole (SPF 7 vs SPF consigliato 30 dall'American Academy of Dermatology). Nonostante la combinazione di olio di cocco con ossido di zinco o biossido di titanio, la potenza e la stabilità di questi filtri solari fatti in casa con ingredienti combinati e quando esposti alla luce solare sono imprevedibili e spesso provocano le temute scottature solari!