Recientemente, productos para el cuidado de la piel que contienen alfahidroxiácidos (a menudo ácido glicólico) han inundado el mercado, y muchas personas eligen esos ingredientes para mejorar la condición de su piel.
sin embargo, antes de usar un ingrediente cosmético tan activo, es importante comprender exactamente cómo funciona!
Este artículo lo guiará a través de todos los aspectos de los alfa hidroxiácidos (AHA), y responderá a preguntas comunes como "¿Cómo afectan los AHA a la piel??”, "¿Son los AHA adecuados para todo tipo de piel??" y otros.
Pero primero lo primero!
¿Qué son los alfa hidroxiácidos??
Los alfa hidroxiácidos no son tóxicos ingredientes cosméticos de origen natural que se utilizan para exfoliación química. AHA en la mayoría de los productos para el cuidado de la piel de las farmacias se producen en concentraciones más bajas que las que se utilizan en grado médico, peelings químicos en el consultorio y, por lo tanto, causan menos peeling. [1]
El efecto de esos ingredientes (dependiendo de la concentración y el nivel de pH) es disminuir la fuerza de unión entre las células de la piel. Esto provoca una suave descamación de las células muertas de la piel de la epidermis. (capa superior de la piel) y equilibra el pH (acidez) de la piel. [2] Como resultado, Los AHA en cosméticos se asocian con efectos positivos en la piel y se utilizan para mejorar la piel seca y propensa al acné, en el fortalecimiento de la barrera cutánea, y mejorando la apariencia de las arrugas, pigmentación, y otros signos de envejecimiento.
Existen diferentes tipos de alfa hidroxiácidos [3] :
- Ácido glicólico (extraído de la caña de azúcar o sintéticamente creado)
- Ácido láctico (extraído de la leche y tiene propiedades humectantes adicionales)
- Ácido tartárico (procedente de uva sin madurar)
- Ácido cítrico (extraído de naranjas y limones)
- Ácido málico (extraído de manzanas y cerezas)
Puede encontrar uno o un combinación de varios ácidos en diferentes productos para el cuidado de la piel, incluyendo limpiadores, champús, humectantes, sueros, mascarillas y agentes exfoliantes.
As with any addition to your skincare regimen, the key is to start slowly and with lower strengths to assess how your skin responds to the new ingredient. Alpha-hydroxy acids as part of a well-rounded skincare regimen are helpful in treating many common conditions including acne, hiperpigmentación, melasma, and general photoaging. Speak with your board-certified dermatologist and find out how alpha-hydroxy acids can benefit your skin!
Cómo funcionan los alfa hidroxiácidos?
Todos los ácidos del La categoría AHA actúa como exfoliante. Penetran en la epidermis (capa superior de la piel) y ayudar a las células muertas de la piel a separar la creciente renovación celular. A través de este proceso, las células de la piel más viejas se eliminan de las nuevas células de la piel, lo que causa descamación o descamación. Este aumento de la renovación celular ayuda a que la piel se espese al estimular el desarrollo saludable de nuevas células cutáneas..
¿Por qué los AHA son buenos para la piel??
La evidencia sugiere que el uso correcto de productos cosméticos con alfa hidroxiácidos puede asociarse con varios beneficios para la piel, incluso [4] :
- Reducir la pigmentación desigual y las manchas oscuras.
- Cicatrices que se desvanecen
- Desvanecimiento de los signos del envejecimiento (arrugas, lineas finas, piel opaca)
- Mejorando la textura de la piel
- Reducir el acné y mejorar la condición de la piel propensa al acné
- Fortalecimiento de la barrera cutánea y engrosamiento de la epidermis.
- Mejora del equilibrio de agua y aceite de la piel. (y reducir la pérdida de agua transepidérmica)
- Ayudando a la hidratación de la piel
- Estimula la síntesis de colágeno y elastina.
Cuáles son las desventajas de los AHA?
Los alfahidroxiácidos son generalmente ingredientes seguros. sin embargo, pueden tener inconvenientes.
- Cuando se utiliza este tipo de ácidos, siempre debes proteger tu piel de la exposición al sol (usando SPF de al menos 30). Según la Skin Cancer Foundation, Los productos cosméticos que contienen AHA pueden hacer que la piel esté más sensible a la luz ultravioleta y aumentan el riesgo de quemaduras solares incluso sin exposición directa al sol. [5]
- La FDA informa varios efectos secundarios relacionados con los productos cosméticos con AHA, incluida la quema, dermatitis, hinchazón, pigmentación, peladura, irritación, quemaduras, picazón, y mayor riesgo de quemaduras solares. [6] La fuente también sugiere que es más probable que ocurran tales efectos cuando los AHA se utilizan en altas concentraciones..
Aunque la mayoría de los productos de farmacia que contienen AHA se encuentran en concentraciones bajas, es una buena idea consultar con un dermatólogo certificado por la junta sobre qué producto usar, Con qué frecuencia, y en que concentracion. De esta manera, usted puede evitar los efectos adversos de los alfa hidroxiácidos y optimizar sus beneficios para la piel.
- Otro inconveniente de los AHA puede estar en términos de apoyo a los ingredientes cosméticos.. Los ingredientes activos como los ácidos necesitan ayuda para penetrar en la piel.. Por lo tanto, Las marcas suelen utilizar ingredientes que se evaporan rápidamente como alcohol desnaturalizado (Alcohol desnaturalizado, Alcohol SD) para estimular la absorción de ácidos. Habiendo dicho eso, algunos ingredientes estimulantes de la absorción (principalmente alcoholes) puede causar irritación adicional de la piel en algunos individuos (especialmente personas con piel sensible). [7]
¿Son los alfa hidroxiácidos seguros para todo tipo de piel??
La respuesta es no." Los AHA son generalmente seguros para las personas con, aceitoso, propensa al acné, seco, o piel deshidratada. sin embargo, si tu piel es sensible, reactivo, o está predispuesto al eccema y dermatitis, Es más probable que los AHA causen irritación que hacer el bien.
Habiendo dicho eso, las personas con piel sensible siempre deben seguir los consejos de su dermatólogo si desean utilizar productos con AHA.
Cómo usar alfa hidroxiácido?
Generalmente, cuando empiece a usar productos con AHA, Es una buena idea elija un producto con menor concentración y utilícelo un número limitado de veces por semana. Ver cómo reacciona y cambia tu piel, Puede aumentar gradualmente la frecuencia de las aplicaciones y la concentración con el tiempo..
sin embargo, también debes tener en cuenta las características del producto que utilizas (si es un suero, hidratante, o pelar), así como el pautas de aplicación (escrito en la etiqueta del producto, o administrado por su dermatólogo).