Nuestros productos cosméticos y de cuidado personal están llenos de ingredientes de los que no sabemos mucho. Debemos, por lo tanto, revise cada lista de ingredientes para tomar el control total de nuestra piel y prevenir efectos adversos no deseados. El uso de un determinado producto solo por la exageración que lo rodea no significa que los ingredientes en él funcionarían!
En este articulo, estudiaremos un ingrediente popular: niacinamida. Este componente es básicamente una forma de vitamina B3, que puede hacer que tu piel sea bella y saludable, o raramente, causar irritación o brotes de acné. El efecto depende de su tipo de piel particular y su sensibilidad a la niacinamida.
A continuación, analizamos los efectos positivos y negativos de la vitamina B3 tópica que puede esperar cuando la aplica por primera vez en su piel..
Vamos inmersión en!
¿Cómo puede beneficiar a su piel niacinamida?
La vitamina B3 es un nutriente esencial que estimula el buen funcionamiento., desarrollo, y reposición de células de la piel. Desempeña un papel vital en el proceso de exfoliación natural en la epidermis. (la capa superior de la piel) cuando se producen nuevas células de la piel para reemplazar las muertas o dañadas. [1]
Como resultado, La aplicación tópica de productos con niacinamida está asociada con varios beneficios para la piel:
Piel de aspecto más joven
Según un estudio publicado en el International Journal of Cosmetic Science, La aplicación tópica de vitamina B3 puede tener un efecto positivo en la piel madura debido a su potencial para desvanecen signos de envejecimiento. [2] The study results suggested that niacinamide can improve symptoms like wrinkles, lineas finas, hiper o hipopigmentación, textura desigual, puntos rojos, y amarillamiento, piel de aspecto cetrino.
Barrera cutánea más fuerte
Cuando se aplica externamente, La niacinamida puede fortalecer la barrera protectora de la piel al aumentar la renovación celular en la epidermis. [3] Como la epidermis es la capa más superficial de la piel., Tiene contacto directo con factores externos perjudiciales, también llamado radicales libres. Esto puede incluir luz UV, contaminación, el estrés oxidativo, temperaturas extremas, productos químicos cosméticos, etc.. [4]Pero, ¿cómo ayuda la vitamina B3??
Bien, La niacinamida puede estimular la síntesis de ceramidas y facilitar el proceso de unión entre los lípidos en la epidermis. De esta manera, La niacinamida puede fortalecer la barrera cutánea y engrosar la capa de epidermis para reducir el riesgo de daño externo causado por alérgenos., bacterias, y otros radicales libres. Este proceso puede resultar en una mejor capacidad de la piel para retener la humedad e hidratación por un período de tiempo más largo, haciendo que la niacinamida sea una opción preferida para personas con piel propensa a la sequedad y deshidratación.
Reducción de los síntomas del acné.
Acné inflamatorio
Acné común (también llamado acné inflamatorio) Es una de las afecciones cutáneas más difíciles debido a su naturaleza compleja.: la piel se inflama, y al mismo tiempo, seco con glándulas sebáceas hiperfuncionales y poros sensibles. por suerte, la evidencia sugiere que los productos tópicos que contienen 2-4% niacinamida junto con suplementos orales de vitamina B3 (niacinamida), zinc, cobre, y el ácido fólico se pueden usar para reducir la inflamación y mejorar los síntomas del acné vulgar. [5]
Acné no inflamatorio
Los síntomas de comedonal acne (también conocido como acné no inflamatorio) incluir milia, los puntos negros, espinillas, rojez, y otras imperfecciones de la piel. [6] Los estudios sugieren que los productos tópicos que contienen niacinamida se pueden usar de manera efectiva en el tratamiento de este tipo de acné. [7] Además, por sus propiedades antimicrobianas, Este ingrediente cosmético está asociado con un menor riesgo de inflamación y una mejoría general de la piel en personas con piel grasa y propensa al acné.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la vitamina B3??
Aunque los estudios dermatológicos consideran la niacinamida tópica en 2%-4% ser un ingrediente cosmético seguro, y es poco probable que cause una reacción alérgica, hay individuos que pueden experimentar sensibilidad. [8]
Cualquier producto tópico para el cuidado de la piel utilizado por un individuo con piel sensible puede empeorar su condición actual de la piel.. Ver lista abajo:
- Poros obstruidos
- Las rupturas
- Ardiente
- picazón
- Rojez
Esos síntomas son reportados por personas aleatorias en Reddit y no están respaldados por una fuente científica.
Siempre que haya una fuerte preocupación de que un individuo pueda ser alérgico a, o irritado por los ingredientes activos o inactivos en un producto tópico, Fparche ormal testing es apropiado . UN dermatólogo certificado por la junta o un alergólogo puede realizar esta prueba muy fácilmente en su consultorio.
De nota, La evidencia científica muestra que tanto la niacina oral como la niacinamida oral en algunos individuos pueden intensificar las reacciones alérgicas ya presentes al aumentar la producción de histamina en el cuerpo. [10]
Si existe una preocupación menor de que una preparación tópica de niacinamida podría ser irritante, siempre puedes hacer una prueba rápida de parche tú mismo:
Aplicar una pequeña cantidad del producto. (con un contenido de vitamina B3) en la piel del brazo o cuello interno y cubra con una almohadilla antiadherente durante la noche. En la mañana si la piel es rosada, rojo, picante, o se siente irritado, no use el producto en su cara. Si aplica el producto en el dorso de su mano, por ejemplo, (donde la piel es más opaca), corre el riesgo de obtener resultados de prueba de parche imprecisos. Así que jugar a lo seguro, porque su cara no es para los experimentos!