articoli in RawBeautySource, abbiamo spesso accennato i termini ‘buono’ e ‘il colesterolo cattivo. Spesso, persone sono sorpresi quando sentono ‘colesterolo buono’ perché il colesterolo in sé ha davvero male la fama.
In questo articolo, ci porterà un po 'di luce su questo argomento. Condivideremo ulteriori informazioni su cosa è il colesterolo, quali sono le differenze tra le due tipologie, e quali sono i benefici ei danni che provoca il colesterolo per la nostra salute.
Che cosa è il colesterolo?
Il colesterolo è un tipo di lipidi vitale, che si trova in ogni cellula del vostro corpo. La sua funzione è quella di stimolare la produzione di ormoni maschili e femminili, corticosteroidi, vitamina D, e degli acidi biliari. Il corpo può creare il colesterolo naturalmente o può ricevere da alcuni alimenti.
Come il colesterolo è richiesto da ogni cellula del corpo, continuamente lo circola dal fegato ai tessuti e indietro. il colesterolo (come tutti i lipidi) non può essere diluito in acqua e non può muoversi con il flusso di sangue da solo. Di conseguenza, è trasportato con l'aiuto di altre particelle, che sono chiamati lipoproteine. Tali lipoproteine possono essere suddivisi in due gruppi, secondo la loro densità: Le lipoproteine ad alta densità (HDL- colesterolo buono) e basso- lipoproteine densità (colesterolo LDL-cattivo).
Perché è buono HDL?
HDL non è letteralmente il colesterolo, ma una lipoproteina ad alta densità che è trasporto del colesterolo dai tessuti al fegato. Quando il colesterolo raggiunge il fegato, ci sono due opzioni:
- È buttato fuori dal corpo (è per questo HDL è chiamato colesterolo buono)
- È convertito in lipoproteine, che per trasportare il nuovo colesterolo ai tessuti
inoltre, colesterolo buono ha altra proprietà salutari:
- esso impedisce la creazione di coaguli di sangue e infiammazione nei vasi sanguigni.
- Riduce l'accumulo nelle arterie impedendo l'ossidazione delle LDL (il colesterolo cattivo). Per di qua, aiuta con bilanciare la pressione sanguigna e riducendo il rischio di infarti e ictus.
Perché è cattivo LDL?
Proprio come HDL, LDL colesterolo non è vero. È lipoproteina a bassa densità che trasporta il colesterolo dal fegato ai tessuti. Il colesterolo LDL è più nel sangue, Più le arterie sono (causa accumuli sulle pareti delle loro arterie). Questo accade perché LDL ossidasi facilmente e crea la placca, che è memorizzato nelle pareti del sangue- vessels. This usually causes alta pressione sanguigna e un aumento del rischio di infarti e ictus.
La gente non può avere solo buone o solo il colesterolo cattivo. Nel corpo, tutto è bilanciato, in modo che l'LDL neutralizzato l'HDL. Questo è il motivo per cui le persone non dovrebbe mirare a diminuire soltanto i loro livelli di colesterolo cattivo, o aumentare la loro HDL. Anziché, dobbiamo mirare a raggiungere un equilibrio tra i due tipi di colesterolo e mantenere questo equilibrio nel lungo periodo.
Quindi, se i livelli di LDL sono elevati, non agitarti! Primo, controllare il vostro HDL!
disconoscimento: non sono un dottore, e io non lo scopo di dare alcuna consulenza medica. Le informazioni presentate in questo articolo si basa sulla ricerca e si propone di fornire informazioni sull'argomento.