Wussten Sie, dass Hafer nicht nur ein leistungsstarkes Superfood ist, das Ihren Körpersystemen zugute kommt?, kann aber auch effektiv in der Hautpflege verwendet werden, um die Integrität und Gesundheit der Haut zu verbessern?
Und während Hafer eine Hauptproteinquelle ist, Ballaststoff, und Mikronährstoffe, was sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken kann, Cholesterinprofil, Blutzuckerkontrolle, Gesundheit des Verdauungssystems, und Gewichtsmanagement, kolloidale Haferflocken (ganze Haferkerne zu einem feinen Pulver gemahlen, dann kombiniert mit Weichmachern) kann die Symptome verschiedener Hauterkrankungen deutlich verbessern: zur Linderung von Entzündungen und Reizungen, zur Stärkung der Hautbarriere und zur Unterstützung der Hautregeneration.
Außerdem, das topische Anwendung von kolloidalen Haferflocken für dermatologische Zwecke kann eine reduzierte Anwendung von Kortikosteroiden und Calcineurin-Inhibitoren ermöglichen, die regelmäßig bei der Behandlung von Hautallergien eingesetzt werden, und Entzündung. [2]
Dieser Artikel führt Sie durch die 5 wichtige Hautvorteile von kolloidalem Haferflocken und erklären, inwieweit dieser kosmetische Inhaltsstoff für Ihren Hauttyp sicher ist.
Lass uns anfangen!
Vorteile für die Haut von kolloidalen Haferflocken
Laut DermNet NZ, kolloidale Haferflocken können bei der Behandlung verschiedener Hauterkrankungen verwendet werden, einschließlich [3] :
- Atopische Dermatitis
- Kontaktdermatitis
- Windpocken
- Trockene Haut
- Reaktionen auf Insektenstiche
- Reaktionen auf Pflanzen wie Giftefeu
- Sonnenschaden
- Entzündungen lindern
Nach einer 2015 Studie im Journal of Drugs in Dermatology veröffentlicht, das Extrakte aus kolloidalen Haferflocken (in Hautlotionen verwendet) kann entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften haben, Reduzierung von Hautschäden, jucken, und Wiederherstellung der Hautintegrität. [4]
Schütze die Haut
Es gibt Hinweise darauf, dass die Anwendung von kolloidale Haferflocken-Hautschutzlotion kann die Hautbarriere deutlich stärken, Förderung der Erholung der Epidermis (Spitzenhautschicht), Verbesserung der Hautfeuchtigkeit, und Trockenheit minimieren. [5] Denken Sie daran, dass eine starke Hautbarriere in direktem Zusammenhang mit einem reduzierten transepidermalen Wasserverlust steht (TEWL) oder der Mechanismus, der die Haut hält und Feuchtigkeit und Feuchtigkeit verliert. [6]
Linderung von Ekzemen
EIN 2020 Studie veröffentlicht im Journal of Clinical, Die kosmetische und untersuchende Dermatologie legt nahe, dass 1% kolloidale Haferflockencreme kann Patienten mit chronisch reizendem Handekzem durch Linderung zugute kommen, Entzündungen reduzieren, und Verbesserung des Hautschutzes. [7]
Außerdem, Shampoos, Seifen, Rasiergele, und feuchtigkeitsspendende Lotionen mit Haferflocken können die Symptome einer atopischen Dermatitis verbessern, Reizung, Überempfindlichkeit, und andere ekzembedingte Hauterkrankungen. [8]
Anti-Aging-Effekt
Topische Anwendung von Kosmetik mit kolloidalen Haferflocken kann den Lichtschutz der Haut verbessern, Reduzieren Sie die Zeichen der Lichtalterung (Dünne Linien, Falten, und Pigmentierung), und verbessert die Hautelastizität. [3][9] Deshalb, dieser natürliche Inhaltsstoff kann eine Rolle bei der Erhaltung der Hautjugend und Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung.
Gereinigte Haut
Da kolloidales Haferflocken fein gemahlenes Haferpulver ist, es kann für milde verwendet werden, sanftes Peeling, wenn es in Ihre Hautreinigungsroutine integriert wird. Bei Kontakt mit Wasser, das Puder kann aufschäumen und die Haut sanft reinigen, ohne Mikrorisse in der Epidermis zu verursachen (im Gegensatz zu anderen harten Zutaten wie Zucker, gemahlene Nussschalen, und Obstkerne).
Ist es sicher, kolloidale Haferflocken bei empfindlicher Haut zu verwenden??
Allgemein, topische kolloidale Haferflocken gilt als sicher für alle Hauttypen (auch empfindliche Haut), da Reizungen und allergische Reaktionen selten sind. [10]
Dass gesagt wird, ein 2007 Eine im Allergy Journal veröffentlichte Studie legt nahe, dass Kinder mit atopischer Dermatitis die topische Anwendung von kolloidalen Haferflocken vermeiden sollten, da diese Patienten ein erhöhtes Sensitivitätsrisiko haben können. [11]
Außerdem, wenn man bedenkt, dass Hafer ein natürliches Lebensmittel ist, sie enthalten Proteine, die bei manchen Personen allergen wirken können. [14] jedoch, das Risiko einer Allergenität bei kolloidalen Haferflocken ist sehr gering.
Konsultieren Sie Ihren Dermatologen, um maßgeschneiderte Ratschläge und Empfehlungen zu erhalten, bevor Sie Körperpflegeprodukte mit Haferflocken verwenden.
Wie man kolloidale Haferflocken verwendet?
Kolloidale Haferflocken können verwendet werden in 2 Hauptwege [3] [14] :
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Kosmetik mit kolloidalem Haferflockenextrakt: Lotionen, Seifen, Cremes, Reinigungsmittel, Masken.
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Haferflockenpulver mit Wasser mischen und zum Baden/Einweichen verwenden.