Hallo, Sommer! Zeit für diesen schönen Sommerglanz, aber stellen wir sicher, dass es gesund ist, da es ungeschützt oder übermäßig ultraviolett ist (UV) Sonneneinstrahlung oder Bräunung in Innenräumen können Hautkrebs verursachen.
Sonneneinstrahlung kann auch zu Falten und Sonnenflecken sowie zu beschleunigter Alterung führen. Sonnenschutz ist eine hervorragende Möglichkeit, sich zu schützen. Eigentlich, Sonnenschutzmittel gelten als rezeptfreie Medikamente, die von der Food and Drug Administration reguliert werden (FDA).
- oben 6 Breitspektrum-Sonnenschutz-Picks für 2022:
- 1. Für grundlegende, täglicher Gebrauch: Supergoop unsichtbarer Sonnenschutz SPF 40
- 2. Für Ihre Tage am Strand oder beim Sport: Vichy Capital Soleil Soft Sheer Sonnenschutz SPF 60
- 3. Für den luxuriösen und dennoch schützenden mineralischen Sonnenschutz: Tatcha The Silk Sonnencreme
- 4. Für Gesicht und Körper schmilzt der Sonnenschutz: La Roche-Posay Anthelios Melt-in Milk Sunscreen SPF 60
- 5. Für Hauttypen mit Akne, Hyperpigmentierung oder Rosazea: Elta MD UV Clear Breitband-SPF 46
- 6. Für das Budget und den einfachen Zugang: Hawaiian Tropic Sheer Touch Lotion Sonnenschutz SPF 30
- Grundlagen zum Sonnenschutz
- Die besten Möglichkeiten, sich zu schützen
oben 6 Breitspektrum-Sonnenschutz-Picks für 2022:
1. Für grundlegende, täglicher Gebrauch: Supergoop unsichtbarer Sonnenschutz SPF 40
Dies ist eine perfekte Option, wenn Sie etwas Transparentes ohne starken Duft wünschen. Es fühlt sich samtig und leicht an – Sie können nicht sagen, dass Sie etwas an haben! Tragen Sie es allein oder unter Ihrem Make-up als Grundierung auf.
2. Für Ihre Tage am Strand oder beim Sport: Vichy Capital Soleil Soft Sheer Sonnenschutz SPF 60
Dies kann auf Gesicht und Körper aufgetragen werden und ist bis zu wasserdicht 80 Protokoll. Es ist Dermatologe- und allergiegetestet.
3. Für den luxuriösen und dennoch schützenden mineralischen Sonnenschutz: Tatcha The Silk Sonnencreme
Dies ist ein mineralischer Sonnenschutz, der sich ohne Gips seidig anfühlt – eine seltene Kombination! Es hat auch Niacinamid (Vitamin B3) was hilft, die Größe der Poren zu minimieren, Rötungen reduzieren, sichtbar fester und ebenmäßiger Hautton zusammen mit Hyaluronsäure, die ein hydratisierteres Aussehen verleiht.
4. Für Gesicht und Körper schmilzt der Sonnenschutz: La Roche-Posay Anthelios Melt-in Milk Sunscreen SPF 60
Diese Option mit zwei Gesichtern und Körpern ist ölfrei, frei von Duftstoffen, und wasserdicht bis max 80 Protokoll. Es ist sicher für empfindliche Haut, fühlt sich toll an, schnell einziehend, und nicht komedogen.
5. Für Hauttypen mit Akne, Hyperpigmentierung oder Rosazea: Elta MD UV Clear Breitband-SPF 46
Dieser mineralische Sonnenschutz beruhigt und schützt empfindliche Hauttypen, die zu Verfärbungen und Ausbrüchen im Zusammenhang mit Akne und Rosazea neigen. Es enthält auch Niacinamid (Vitamin B3), Hyaluronsäure und Milchsäure zur Unterstützung eines schönen Hautbildes.
6. Für das Budget und den einfachen Zugang: Hawaiian Tropic Sheer Touch Lotion Sonnenschutz SPF 30
Dies ist die ultimative Anlaufstelle, wenn Sie ein begrenztes Budget haben oder in Ihrem tropischen Urlaub ein Produkt in Ihrer örtlichen Drogerie kaufen müssen (wir alle hatten schon einmal die Reise, bei der wir vergessen haben, die Sonnencreme einzupacken!). Es eignet sich hervorragend für die Anwendung am Körper und ist nicht fettend, hinterlässt aber dennoch ein hydratisiertes Gefühl. Es ist auch riffsicher, sodass Sie schnorcheln können, ohne die Tierwelt zu schädigen.
Grundlagen zum Sonnenschutz
- SPF steht für Sonnenschutzfaktor und misst, wie gut ein Sonnenschutz helfen kann, Hautschäden durch UV-Strahlung zu verhindern. Es ist eine Zahl, die beschreibt, wie lange die UV-Strahlen der Sonne brauchen würden, um Ihre Haut mit im Vergleich zu ohne Sonnencreme zu röten. Beispielsweise, nach Verwendung eines Lichtschutzfaktors 30 Sonnenschutz (das von der American Academy of Dermatology empfohlene Minimum), es braeuchte 30 brennt mal länger als ohne Sonnencreme. Merken Sie sich, SPF 30 Blöcke 97% der Sonnenstrahlen, so dass alles darüber nur geringfügig effektiver ist, da es keine Sonnenschutzmittel gibt, die blockieren können 100% der Strahlen. Es ist wichtig, beim Tragen eines höheren Lichtschutzfaktors kein falsches Sicherheitsgefühl zu haben.
- Breitspektrum-Sonnenschutz ist ein Muss, denn es schützt sowohl vor UV-A (UVA) und ultraviolettes B (UVB) Strahlen, die beide Hautkrebs verursachen können. UVA-Strahlen führen zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung (Diese können wie beim Autofahren durch Fenster und Glas gelangen) während UVB-Strahlen Sonnenbrand verursachen und häufiger auftreten.
- Wasserabweisend bedeutet, dass Sie für bis zu geschützt sind 40 Minuten im Wasser (Einige Produkte können länger halten) wohingegen wasserdicht in diesem Zusammenhang nichts bedeutet (Marketing-Gag!). Wasserfeste Produkte sind wichtig, wenn du den Tag im Wasser verbringst oder wie beim Sport zum Schwitzen neigst.
Die besten Möglichkeiten, sich zu schützen
1. Tragen UV-blockierend Sonnenbrille, sonnensichere Kleidung (d.h., Bodysuits oder UV-Schutzkleidung) und breitkrempige Hüte. Es ist auch am besten, im Schatten oder unter Sonnenschirmen zu bleiben, besonders wenn Sie planen, längere Zeit draußen zu sein.
2. Sonnencreme früh auftragen und erneut auftragen! Sonnencreme sollte etwa aufgetragen werden 20 Minuten, bevor Sie in die Sonne gehen, und danach erneut aufgetragen 2 Std. Es sollte früher nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen erneut aufgetragen werden. Schnappen Sie sich ein Produkt in Reisegröße, um es unterwegs bei sich zu haben.
3. Vergiss deine Ohren nicht, Nase, Wangen, und Hände, da die meisten Hautkrebsarten in diesen Bereichen auftreten.
4. Aerosol überspringen (sprühen) sunscreens. Die Environmental Working Group hat diese seit über zehn Jahren aufgrund der Schwierigkeit bei der richtigen Anwendung abgelehnt, potenzielle Toxizität der Inhaltsstoffe und Bedenken beim Einatmen.
Dieser Inhalt dient nur zu Informations- und Bildungszwecken. Sie stellt kein ärztliches Gutachten dar, medizinische Beratung, oder Diagnose oder Behandlung eines bestimmten Zustands.