Yogurt colazione ricetta
Questo è uno dei miei preferiti colazioni, che a volte mi preparo per uno spuntino pomeridiano. E non solo è delizioso ma anche super sano! È possibile modificarlo con ulteriori ingredienti della nostra scelta, al fine di renderlo perfetto per voi!
Ora vi mostrerò il modo in cui preparo quasi ogni mattina!
Ingredienti necessari:
- 200 grammi di yogurt (a seconda di quale è il vostro preferito, Io uso lo yogurt normale)
- 1/2 cucchiaino stevia liquido (è possibile utilizzare un altro dolcificante)
- 3 semi di chia cucchiai
- 1 pesche sbucciate (o altri frutti di scelta)
Come si prepara:
Mescolare il tutto in una ciotola e lasciate riposare in frigo per 5-10 minuti. Poi, la prima colazione sana (o uno spuntino) è pronta! Godetevi lo yogurt!
Buon appetito!
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