recette yogourt petit-déjeuner
C'est l'un de mes petits déjeuners préférés, que je prépare parfois pour une collation l'après-midi. Et il est non seulement délicieux, mais aussi super santé! Vous pouvez le modifier avec des ingrédients supplémentaires de notre choix, afin de le rendre parfait pour vous!
Maintenant, je vais vous montrer la façon dont je prépare presque tous les matins!
Ingrédients dont vous avez besoin:
- 200 grammes de yogourt (si cette date est votre préféré, J'utilise le yogourt régulier)
- 1/2 cuillère à café stevia liquide (vous pouvez utiliser un autre édulcorant)
- 3 graines de chia cuillères à soupe
- 1 pêche pelée (ou d'autres fruits par choix)
Comment préparer:
Mélanger le tout dans un bol et laisser reposer au réfrigérateur 5-10 minutes. alors, votre petit-déjeuner sain (ou une collation) est prêt! Profitez du yogourt!
Bon Appetit!
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