Joghurt Frühstück Rezept
Dies ist einer meiner Lieblings-Frühstück, die ich manchmal für einen Snack am Nachmittag vorbereiten. Und es ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund! Sie können es mit zusätzlichen Inhaltsstoffen unserer Wahl ändern, um es für Sie zu machen zu perfektionieren!
Jetzt werde ich dir den Weg zeigen, dass ich es fast jeden Morgen vorbereiten!
Zutaten, die Sie brauchen:
- 200 Gramm Joghurt (Unabhängig davon, welches ist Ihr Favorit, Ich benutze regelmäßig Joghurt)
- 1/2 Teelöffel Flüssigkeit Stevia (Sie können einen anderen Süßstoff verwenden)
- 3 Esslöffel Chiasamen
- 1 geschälte Pfirsich (oder andere Früchte nach Wahl)
Wie es zur Vorbereitung:
Mischen Sie alles in eine Schüssel geben und lassen Sie sie in den Kühlschrank sitzen 5-10 Protokoll. Dann, Ihr gesundes Frühstück (oder Snack) ist bereit! Genießen Sie den Joghurt!
Bon Appetit!
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