In RawBeautySource artikelen, we hebben vaak hebben de termen ‘goed’ en ‘slecht cholesterol. Vaak, mensen zijn verbaasd als ze ‘goede cholesterol’ te horen, omdat de cholesterol zelf heeft echt slecht roem.
In dit artikel, zullen we wat meer licht te brengen over dit onderwerp. We zullen meer informatie over wat cholesterol is te delen, wat zijn de verschillen tussen de twee types, en wat zijn de voordelen en de schade die cholesterol zorgt voor onze gezondheid.
Wat is cholesterol?
Het cholesterol is een soort vitale lipide, die kan worden gevonden in elke cel van je lichaam. Zijn functie is om het stimuleren van de productie van mannelijke en vrouwelijke hormonen, corticosteroïden, vitamine D, en galzuren. Het lichaam kan cholesterol op natuurlijke wijze te creëren of kan het krijgen van bepaalde voedingsmiddelen.
Aangezien de cholesterol vereist door elke lichaamscel, het constant circuleert van de lever naar weefsels en achterkant. de cholesterol (net als alle lipiden) kan niet worden verdund in water en kan niet bewegen met de bloedstroom vanzelf. Als resultaat, het is vervoerd met de hulp van andere deeltjes, waarbij genoemd lipoproteïnen. Die lipoproteïnen kunnen worden onderverdeeld in twee groepen, volgens hun dichtheid: High-density lipoproteïnen (HDL- goede cholesterol) en Low- density lipoproteïnen (LDL-slechte cholesterol).
Waarom is HDL goed?
HDL is niet letterlijk cholesterol, maar een lipoproteïne met een hoge dichtheid die het transporteren van cholesterol uit de weefsels naar de lever. Wanneer de cholesterol de lever bereikt, zijn er twee opties:
- Het is gegooid van het lichaam (dat is waarom HDL heet goede cholesterol)
- Het is omgezet lipoproteïnen, die aan de nieuwe transport van cholesterol naar de weefsels
Bovendien, goede cholesterol heeft andere gezonde eigenschappen:
- Het voorkomt het ontstaan van bloedstolsels en ontsteking in de bloedvaten.
- Het vermindert de opbouw in de slagaders van het voorkomen van de oxidatie van LDL (slechte cholesterol). Op deze manier, het helpt bij het balanceren van de bloeddruk en het risico op hartaanvallen en beroertes verminderen.
Waarom is LDL slecht?
Net als HDL, LDL is niet echt cholesterol. Het lipoproteïne met lage dichtheid die transporteert cholesterol van de lever naar de weefsels. Hoe meer LDL is in de bloedbaan, hoe strakker de slagaders (als gevolg van afzettingen op de wanden van de slagaders). Dat gebeurt omdat LDL oxidasen gemakkelijk en creëert plaque, die is opgeslagen in de wanden van het bloed- vessels. This usually causes hoge bloeddruk en een verhoogd risico op hartaanvallen en beroertes.
Mensen kunnen niet alleen goed of alleen slechte cholesterol. In het lichaam, alles wordt gecompenseerd, waardoor de LDL neutraliseerde de HDL. Dat is de reden waarom mensen is niet de bedoeling om alleen hun slechte cholesterol te verlagen, of het verhogen van hun HDL. In plaats daarvan, we moeten streven naar het bereiken van een evenwicht tussen de twee soorten cholesterol en handhaven van dit evenwicht op de lange termijn.
Dus als je LDL niveaus hoog zijn, raak niet in paniek! Eerste, Controleer uw HDL!
ontkenning: ik ben geen doktor, en ik hebben niet tot doel om een medische advies te geven. De gepresenteerde informatie in dit artikel is gebaseerd op onderzoek en heeft tot doel informatie over het onderwerp te geven.